Mange tror at når de har blitt diagnostisert med kreft, er det ingenting de kan gjøre bortsett fra å søke medisinsk behandling. Mens medisinsk behandling er svært viktig, er det galt å tro at du ikke kan hjelpe din helbredelse hjemme. Visste du at hvis du lider av prostatakreft, kan en prostata kreft diett kan hjelpe deg å leges raskere? Du må ta vare på kroppen din når du har kreft, og en av de beste måtene å gjøre dette på er å spise et sunt kosthold og exercise.Men som lider av prostatakreft bør gjøre alt han kan gjøre hjelpe kroppen hans under healing prosessen . Dette er viktig gjennom hele behandlingen, og når han går i remisjon. En diett rik på sunne matvarer kan sikkert hjelpe en mann gjennom hans prostata kreft behandlinger. Her er noen måter du kan følge en prostata kreft diett og sørg for at du er healing på et blunk flat • Ta vitaminer:. Kreft tar mye ut av kroppen din. Hvis du har blitt diagnostisert med kreft, vil du ønsker å sørge for at du får tilstrekkelige mengder av nødvendige vitaminer og mineraler hver dag. Legen kan anbefale en god vitamin supplement til å ta under behandlingen. • Gå lite fett: Det er alltid viktig å spise en diett som er lav i fett, men det er enda viktigere å gjøre dette hvis du har blitt diagnostisert med prostatakreft. Når du følger prostatakreft kosthold, hold deg til mat som er lav i mettet fett og unngå mat med trans-fett. Spis magert kjøtt beinfri, skinn kyllingbryst, og kalkun. Husk også å holde seg borte fra stekt mat • Få rikelig med frukt og grønnsaker:. Tommelfingerregelen når det gjelder å følge en god prostatakreft kosthold er å spise et bredt utvalg av frukt og grønnsaker. Mørkegrønne grønnsaker er rik på jern, mens oransje grønnsaker er gode antioksidanter. Dette er hva du ønsker å se etter når du legger til disse typer matvarer i kostholdet ditt. • Belgfrukter og Dairy: Det er også viktig at du følger en diett som inneholder belgvekster (erter og bønner) og rikelig med lite fett meieri. Lav fett streng ost, yoghurt og skummet melk er ideelle når du følger prostatakreft kosthold. Soya er også et utmerket alternativ for alle som lider av cancer.In tillegg til å spise riktig mens du følger prostatakreft kosthold, må du også sørge for at du får riktig mengde mosjon. Dette kan ikke bare hjelpe deg å føle forynget, du vil også hjelpe kroppen leges raskere. Som du ser, som følge av riktig kosthold og trening er nøkkelen til å hjelpe kroppen helbrede fra prostatakreft
By:. Judy Wellsworth