| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Spiseskjeer Non-fett majones ..

    Finne deilig har nettopp blitt enklere siden du fant vår hjemmeside. Det er mange fantastiske lite fett laks oppskrifter som vil glede din gane pluss ganer av dine middagsgjester eller familie. Denne første lav fett laks oppskrift bruker yummy ingredienser som lav eller ikke-fett rømme og lav eller ikke-fett majones å lage en deilig kremet laks oppskrift som er perfekt for enhver anledning. For denne oppskriften trenger du: 2 pounds av laksefilet, ¾ kopp lav eller ikke-fett rømme, 1/3 kopp lav eller ikke-fett majones, 2 spiseskjeer av alle formål mel, 2 ss sitronsaft, 8 gram av lav eller ikke-fett kremost, 1 hakket fedd hvitløk, 1/3 kopp din favoritt hvitvin, salt, pepper og paprika etter smak. Forvarm ovnen til 400 grader Fahrenheit. Vask laksen og klapp den tørr med et papirhåndkle. Bruk en non-stick spray som Pam og spray 9x13 tommers bakervarer parabol. Plasser laksefilet i ildfast form med huden ned i et enkelt lag. I en middels stor bolle, bland sammen rømme, majones, mel, sitronsaft, fløte ost, hvitløk og vin til glatt og godt blandet. Nå, med baksiden av en skje spre blandingen over laksen. Dryss med salt, pepper og paprika til din smak. Ikke dekk til og stek i ca 20. Du kan bruke et steketermometer for å sikre at laksen er ferdig og ikke overstekt. Den interne temperaturen bør være 140 grader Fahrenheit. Laksen vil fortsatt lage mat når du fjerner det fra varmekilden. Ikke gå av farge alene. Du kan også lage lav fett laks oppskrifter på grillen eller grill og lage noen fantastiske lite fett sauser å forbedre smaken av laksen din. En god saus å tjene langs siden grillet laks er en lav fett sitron dill saus. For denne sausen trenger du: 2 ss fettfri majones, 2 ss sitronsaft, en teskje Dijon sennep, ¾ ts dill luke, salt og pepper etter smak. Bland sammen alle ingrediensene med en wire visp og avkjøl før du er klar til å tjene
    By:. Pratiksha