Fibromyalgi er en helse lidelse som fører til muskel og ligament smerter, samt tretthet, søvnproblemer, depresjon og manglende evne til å tenke klart. Det er en sykdom som ikke har noen kjent årsak, og ikke har en klar og etablerte kur til date.People som lider av fibromyalgi opplever smerte mer intenst enn de som ikke har tilstanden. Muskler og leddbånd som ligger i nakke, skuldre, rygg og hofte områder er de mest utsatt for ekstrem smerte for en person som har denne sykdom. Smerten er vanligvis mest alvorlig i morgen, og er lik symptomene på influensa. Den type smerte som fibromyalgi bringer er vanligvis beskrevet som en brennende, bankende, eller knivstikking sensation.Another symptom som er forbundet med fibromyalgi er tretthet. For en som har denne sykdommen, kan selv de letteste fysisk aktivitet føre til tretthet som kan variere fra mild til invalidiserende. Man kan føle seg utmattet og svak i flere dager, og ikke mengden av søvn eller hvile kan lindre eller dempe denne følelsen av tretthet forårsaket av denne sykdommen. I verste fall vil noen mennesker føler for svak til å selv gjøre enkle ting som å gå, husarbeid, eller holde en bok for noen minutes.Fibromyalgia fører også fibrofog - en mental haziness som er preget av manglende evne til å konsentrere seg, hukommelse tap, og med depresjon. Det er en ødeleggende faktum at denne sykdommen fører til folk å glemme dyrebare minner og mister evnen til å tenke klart en forverring av en gang skarp og våken brain.Though er det ingen kur for fibromyalgi, har det vært noen hjemme behandlingsmetoder som har vist seg å lette noe av sine symptomer. Regular, er lett trening den viktigste behandlingen for muskelsmerter. Trene tre ganger i uken med lav innvirkning øvelser som svømming, turgåing og sykling holder musklene sunt og betinget og reduserer mengden av ubehag og smerter forårsaket av fibromyalgi. Dette kan også gjøre underverker i å øke energinivået og bidrar til å regulere riktig sove habits.Heat komprimere brukt på verkende muskler kan også lindre smerter, samt stretching øvelser og massasje. Avspenningsteknikker har også vist seg å redusere smerte og redusere antall ømme punkter av en person som har fibromyalgia.Fibromyalgia er en ødeleggende sykdom som kan synes å være slutten av veien, men det finnes måter å bekjempe det. Forskere er stadig avslører nye fakta om denne lidelsen, og gi måter å undertrykke, om ikke helt avskaffe dens virkninger
By:. Becky99