DHA kosttilskudd er utvilsomt noe du har hørt om. I tilfelle du ikke vet, er DHA en av de gunstige omega-3 fettsyrer. DHA er en forkortelse for dokosaheksaensyre. Det er den mest utbredte fettsyren i hjernen. Du kan ikke få noen av omega-3 er unntatt fra kostholdet ditt. Kroppen produserer ikke dem fra andre ting. Og, spesielt DHA har vært knyttet til bedre hjerte, hjerne, og generell, total helse legeme. Du har kanskje lest om alt dette, spesielt når du er interessert i velvære. Men du sannsynligvis ikke har hørt at DHA påvirker andre aspekter av din egen kropp, og kan bidra til å forebygge en rekke sykdommer. Alt dette er grunnen til at du ønsker å ta DHA kosttilskudd med jevne basis.DiabetesDHA bare kan hjelpe folk med diabetes. Diabetikere har tradisjonelt hatt problemer med høyt triglyserid nivåer og i tillegg med lav HDL nivå. HDL er det gode kolesterolet. Omega-3 fettsyrer bidra til å heve HDL-tallet og lavere triglyserider. Det viser seg at den beste formen for å få DHA kosttilskudd og andre fettsyrer er gjennom fisk-olje tabletter. Selv om du finner omega-3 essensielle fettsyrer i linfrø, forskere tror du kan ikke få samme nytte av linfrø som fra omega3.Rheumatoid ArthritisRheumatoid artritt er en autoimmun sykdom, som kan føre til betennelse i leddene. Vi har sett noen studier gjort det siste, noe som tyder på omega-3 essensielle fettsyrer kan hjelpe til med denne type sykdom. Det er fornuftig, fordi omega-3 essensielle fettsyrer har en tendens til å redusere betennelser i kroppen din, og revmatoid artritt er kjent for å være en sykdom i inflammation.Systemic lupus erythematosus (SLE) SLE er en ekstra autoimmun lidelse. Angivelig EPA i omega3 kan redusere tegn og symptomer på lupus. Lupus er karakterisert ved leddsmerter samt av tretthet. Det er imidlertid en type lupus, lupus nefritt, på hvilken omega-3 og omega-3-fettsyrer ikke synes å help.OsteoporosisOsteoporosis er hovedsakelig en sykdom som påvirker kvinner. Selv om, vil det påvirke mennesker. omega-3 fettsyrer, sammen med DHA synes å øke mengden av kalsium i kroppen. Osteoporose er forårsaket av mangel på tilstrekkelig calcium.DepressionThe juryen er ute, her. Enkelte rapporter har funnet ut at å ta omega-3 essensielle fettsyrer mens du tar reseptbelagte antidepressiva faktisk hjelper. Andre har ikke vist denne linken. Det faktum at DHA er den omega-3 essensielle fettsyrer som er mest utbredt i hjernen kan føre deg til å mistenke at noe DHA kosttilskudd ville hjelpe
By:. Lee Cole