Omega 3, lurer maten vi har alle hørt om, (nesten like mye som den Acai Berry) er lastet med verdifulle helsemessige fordeler, men for noen er det en no go område på grunn av hvor det er funnet - fisk! Men for de som ikke liker fisk, Omega 3 finnes i vitaminer og kosttilskudd midtgangen i enhver matbutikk og pharmacy.The beste måten å få det foreslåtte inntaket av Omega 3 er gjennom fisk eller fiskeolje. Den kommer i en pille kapsel form og bør tas som anvist på flasken - enten det er en en en dag, eller med hvert måltid. Ved å bruke Omega 3 kosttilskudd riktig, vil du være å ta noe naturlig og effektivt for kroppen din. Det fremmer hjerte helse (holde blodet flyter), kan hjelpe til med funksjon av hjernen, og det er også fordel for dem som lider av smerter og plager fra leddgikt, osteoporose, eller andre smerter leddsmerter. Tar Omega 3 med et riktig kosthold vil hjelpe hele kroppens funksjon og dermed gi deg en sjanse til å leve et sunnere, lykkeligere (og i tilfelle av de med felles problemer, smerte gratis) er life.A velkjent fordel av Omega 3 i hjelpe gitt for de med betennelser og leddsmerter. Det har vært utallige studier som viser Omega 3 er like effektive som reseptbelagte legemidler og reseptfrie legemidler som ibuprofen. Det er ikke begrenset heller, dette teller for flere typer smerte - fra nakkesmerter, har ryggsmerter, ledd, leddgikt, og enda noen tester vist hjelpe med osteoporose. I tillegg til å hjelpe med selve smerte, er omega-3, og i motsetning til naturlige stoffer, er det ikke bivirkninger. De som tar medisiner for smerter risikerer bivirkninger som hjerneslag eller hjerteinfarkt. Med Omega 3, ikke exist.Another av de viktigste fordelene vi ofte ser disse bekymringene er hjertet. Det fungerer ved å hjelpe blodet flyter lettere og mer jevnt gjennom hjertet (og redusere blodtrykk). Det bidrar til å holde blodet kleber seg sammen og dermed redusere risikoen for hjerteinfarkt og det hjelper også å redusere dårlig kolesterol. Risikoen for hjertesykdom er også sies å være redusert og dermed viser at ved å ta Omega 3, det er en full-kjeden effekt til nytte for sunn heart.It stopper ikke der likevel! En annen viktig fordel er for babyer. Babyer som fortsatt er i livmoren trenger Omega 3 tilskudd for hjernens funksjon og utvikling. Og selv etter fødselen, er det blitt vist at de barna som tar Omega 3 kosttilskudd er mindre sannsynlighet for å utvikling hyperaktivitet lidelser og også har høyere IQ. Så det er mange grunner til hvorfor Omega 3 er ikke bare en felles supplement, men et supplement som er verdt å undersøke - hjelpe ditt hjerte, sinn og ledd, alt i ett
By: Graeme_K
!