Hemorroider er også kjent som hauger - de er årer i rektum og anus som er betent og hoven. Denne tilstanden kan være et resultat av anstrengt bevegelse av tarmen eller fra trange eller presset anal årer hos gravide kvinner. Hemorroider er av to typer - interne som ligger inne i endetarmen, eller eksterne som utvikler under huden rundt anus. Hemorroider er vanlig hos voksne personer i alderen 50 og oppover. Kløe, blødninger og ubehag er de vanlige indikatorene at hemorroider kan være til stede. Å ha eksterne hemorroider kan være svært ubehagelig og plagsom grunn av irritert og erodert overliggende huden rundt anus. Innvendige hemoroider er smertefri selv om de produserer blødning. Men dette kan også prolaps eller utvide utover anus som kan resultere i andre potensielle problemer. Hemorroider årsaker inkluderer forlenget sitter på toalettet, kronisk forstoppelse eller straining under avføring. Det er medisinske studier som viser at personer med hemorroider tilsynelatende har en kanal tone som er høyere hvile. Dette betyr at den glatte endetarmen muskelen er strammere enn gjennomsnittet og forstoppelse forverrer denne tilstanden som det øker trykket i området kanalen i anus, skyve hemorroider mot lukkemuskelen. Bindevev som støtter hemoroider i stedet kan vokse svakt som en person blir gammel som vil føre til hemorroider å bule og stikker. Den gode nyheten er at det er mange effektive alternativer tilgjengelig i behandling av de fleste hemorrhoid symptomer. Og mange av disse alternativene innebærer livsstilsendringer og hjem behandlinger som kan bidra til å forbedre symptomene. Ved å legge fiber i kostholdet fra mat eller fiber kosttilskudd og kombinere det med tilstrekkelig væskeinntak, er avføring myknet slik at enklere passasje og redusere presset på hemorroider. Hemorroider forårsaker utvidelse, betennelse eller blødning. Men fiber kosttilskudd bidra til å redusere disse tilfellene. Brokkoli, hvete, havrekli, bønner frisk frukt og helkornprodukter er noen av de fiberholdig mat som kan inkluderes i kosten. For å stoppe hemoroider oppstår, bør individer gjennomføre livsstilsendringer som å gå på do en gang og ikke forsinke hvis en trang til avføring er filt. Hvis forstoppet, aerobic øvelser som 20-30-minutters rask gange hver dag for å stimulere tarmfunksjonen. Holde en vanlig bad terminlisten etter måltid, vil hver dag bidra til å etablere en vanlig avføringsmønster, minske belastningen i avføring. I forhold til å lindre kløe, irritasjon og smerter i lukkemuskelen, en sitz eller varmt vannbad for hofter og rumpe. Eksperter anbefaler en sitz bad i 20 minutter etter hvert bad tidsplan og på toppen av det, 2 til 3 ganger mer daglig. Tørking området etter sitz bad er gjort ved hjelp av klapp tørt med mykt håndkle eller en enkel hårføner. Det er også medisinske alternativer tilgjengelige for å lindre smerter og ubehag danne hemoroider som aktuell kremer eller stikkpiller som inneholder hydrokortison. Imidlertid bør bruken av disse kremer eller stikkpiller være under oppsyn av medisinsk helsepersonell. Men for hemorroider som ikke kan styres med vanlig hjem og medisinske behandlinger, kan leger anbefaler minimalt invasive kirurgiske prosedyrer som er mindre smertefullt enn andre hemorrhoid fjerning eller hemorrhoidectomy
By:. Cedric Loiselle