En sunn livsstil supplert med riktig kosthold er den magiske nøkkelen for sunt og vakkert hår. Her er noen av de naturlige hår tap rettsmidler som kan arbeide underverk for hair.1 din. B-vitaminer er viktige hårtap vitaminer. Det er best å bruke en komplett B-vitamin supplement som B100-tallet. Hvis du gjør om morgenen smoothies du kan kjøpe flytende B-vitaminer. Du absorbere mer av disse B-er i dette skjemaet. Husk at du trenger B-vitaminer hver dag. Kroppen din vil bare bruke B den trenger og skille ut det overskytende. Dette er grunnen til at urinen din vil være en dyp gul siden det overskytende B blir eliminated.2. Masser hodebunnen med enten vitamin E, vitamin B eller jojobaolje som inneholder både vitamin E og B. masserer håret ditt vil gi hodebunnen stimulering. Mens masserer, trykker hodebunnen med fingers.3 din. Dette er også ansett å være hårets mirakel urt. Brukt av indianere, Caribbeans og indianere for alderen, fremmer denne urten sunt hår og hindre hårtap. Det kan også helbrede hodebunnen og balansere pH nivå av hodebunnen i tillegg til rensing av porene. Du kan kombinere Aloe Vera gel, kokosmelk og hvetekim olje som skal brukes som en sjampo for å nyte den virkelige benefit.4. Hakk en sitron (eller en appelsin for tørt hår). Plasser i en pott med to kopper vann. Kok til halvparten av den opprinnelige mengde gjenstår. Avkjøl, press, og plasser i en sprayflaske. Oppbevares i kjøleskap. Hvis det er for klissete, tilsett mer vann. Legg en unse av alkohol som konserveringsmiddel og thenthe spray kan lagres i opptil to uker unrefrigerated.5. en god mengde av dette vitamin er rundt 3000 - til 4000 mg. Du kan alltid fortelle når du tar for mye vitamin C avføring får mykere eller vassen. Hvis du har en hard tid med naturlig vitamin C og det gir deg en urolig mage, bruker bufret type eller Ester C. Dette vil koste deg ganske mye more.6. Øke inntaket av frisk frukt og grønnsaker. Særlig grønne bladgrønnsaker. Hvis du fortsatt ikke får nok vitaminer, ta et supplement som inneholder: Vitamin A, B6 og B12, C, E, jern, sink, kobber, jod, Essential fatty acids7. Det er en tradisjonell indisk urt. Denne urten fungerer som en naturlig balsam og er flott for å opprettholde sunt hår. Det fungerer mot healing håret ved å reparere og forsegle skjellaget. Det beskytter også håret mot brudd og tap av shine.8. Bland like mengder aloe vera gel og sjampo, pluss en spiseskje med sitronsaft. Diett for fett hår: Spis mye grønne bladgrønnsaker, salater og frisk frukt
By:. Zechong cai