Anti -angst urter kan bidra til å gjenopprette en følelse av ro og velvære , berolige nød og stabilisere ens tillit. Mens de fleste anti - angst medisiner virker godt , ofte, kan det føre til bivirkninger og kan være vanedannende som fører til narkotika eller avhengighet . Det er derfor, er urter og andre naturlige løsninger blir et stadig mer populært alternativ til reseptbelagte legemidler for behandling av angst. Disse naturlige alternative løsninger gir muligheter for behandling av angstlidelser og vist seg å være genuint tryggere , sunnere og i mange tilfeller mer effektivt enn noen medications.There er visse urter som viser potente anti -angst effekter. En håndfull urter for angst er riktig produsert, administreres og selges til markeder . Noen få av disse urter er catstraw , sitronmelisse , skullcap , Valerian, lidenskap blomst , kamille , Mulungu og graviola . De fleste av disse urter synes å være generelt trygge og kan brukes selv under svangerskapet eller laktasjon. Andre blir brukt for lang tid som naturlige anti -depressiva , stressavlastning og selv toner nervøse system.Some behandlinger for angst og depresjon kan ofte gjøre en mer engstelig , deprimert og ubalansert . Den eneste måten å vite hvor mye er for mye er gjennom veiledning av helsepersonell for å finne ut hva som er best for ens egen kropp og hjerne . Viktigst , bør man være klar over hvilke produkter han /hun kjøper . Se etter produkter som ingredienser har blitt verifisert og bør unngå de som inneholder mindreverdige ingredienser
By: . Dr. Andrew Mc Cain