Hvis du har panikklidelse, er du vel klar over effekten denne tilstanden kan ha på livet ditt!. Heldigvis finnes det behandlingstilbud for å hjelpe med symptomene. Disse inkluderer foreskrevet medisiner og terapi, samt kosttilskudd og livsstil endringer du kan gjøre på egen hånd. # 1 Medisinering alternativer vanligvis inkluderer anti-depressiva og anti-angst medisiner. Disse medikamentene faller inn under en av fire kategorier, selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI), serotonin-noradrenalin reopptakshemmere (SNRI), trisykliske antidepressiva (TCA) eller monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere). A. SSRI virker ved å øke serotoninnivået i hjernen. Serotonin er hjernen kjemiske som hjelper modulere humør, appetitt, seksualitet, angst og søvn. SSRI er den vanligste medisinen gis for panikklidelse treatment.B. SNRI påvirke nivåene av både serotonin og noradrenalin. Noradrenalin er hjernen kjemiske antas å være ansvarlig for fight or flight respons i kroppen, noe som kan være altfor sensitiv hos pasienter med panikk disorder.C. TCA virker på serotonin-og norepinefrin, så vel som dopamin i en mindre måte. Det er flere teorier som tilsier at dopamin er involvert i psykiatrisk disorders.D. MAO-hemmere er vanligvis en siste utvei for panikklidelse behandling. I likhet med andre medisiner, fungerer det på nivåene av hjernen kjemikalier. Men på grunn av denne klassen av medisin tendens til å samhandle med andre medisiner samt noen mat og drikke, det krever en streng diett for å forebygge problemer. # 2 Benzodiapines er angstdempende medisiner. De pleier å være avhengighetsskapende, slik de er generelt foreskrevet bare på en som trenger basis. Noen leger foretrekker ikke å behandle angst på andre måter å unngå potensiell avhengighet. # 3 Psykoterapi metoder kan variere avhengig av leverandøren og hva som fungerer best for pasienten. Kognitiv atferdsterapi og panikk fokusert psykodynamisk psykoterapi er vanlige panikklidelse behandlingsmetoder. Nr. 4 Kognitiv atferdsterapi fokuserer på atferd eller tanker som kan være utløsende eller forlenge symptomer. Når disse har blitt identifisert, fungerer terapeut for å fjerne disse. Behandling kan inkludere desensitization terapi, hvor pasienter får verktøy til å takle følelser knyttet til en frykt, og deretter sakte og forsiktig utsatt for frykt. # 5 Panic fokusert psykodynamisk psykoterapi hjelpemidler pasienter i å åpne opp for bevisstløs deres. Dette hjelper dem til å identifisere forsvarsmekanismer som kan spille en rolle i panikklidelse. # 6 Noen panikklidelse behandlinger kan gjøres hjemme også. Koffein, alkohol og narkotika kan forverre symptomene. Ved å eliminere dem, kan du redusere forekomsten av panikkanfall. # 7 Stress lettelse og avslapning er også viktige. Yoga, Pilates og dype pusteøvelser kan bidra til å roe og sentrum deg. Aerob trening kan bidra til å løse opp spenninger og stimulere frigjøring av endorfiner, naturlige kjemikalier som produseres av kroppen som etterlater deg med en følelse av being.Not alle metoder for panikklidelse behandling fungerer for alle. I noen tilfeller kan en kombinasjon av behandlingstilbud være nødvendig for å oppnå optimale resultater. Selv om det ikke kan virke som det i øyeblikket, kan behandling bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av symptomene. Med riktig kombinasjon av behandlinger, kan du få livet tilbake
By:. Danielle DeVoyee