Hvordan du kvitt akne naturlig! Er du syk og lei av kvisene dine? Vil du finne ut hvordan du kvitt kviser for alltid? Vel, det er virkelig hjelp. Du vil bli zit gratis og har hud som du alltid har ønsket! Jeg vil gi deg noen nyttige tips som vil hjelpe deg å bli kvitt kvisene dine og holde dem fra å komme back.1. Drikk mye vann! Drikkevann allot av vann vil skylle kroppen og huden av brutto giftstoffer og andre ekle kjemikalier. Vann har vist seg å holde huden hydrert. Jeg foreslår at du drikke minst 10 kopper om dagen. Også kutte ned på brus. Alle kjemikalier og konserveringsmidler er garantert å gjøre kvisene dine worse.2. Ikke pop! Allot av mennesker tror at dukker zits vil hjelpe dem å gro raskere. Dette er helt usant. Dukker kvisene dine kan faktisk føre til infeksjoner og til og med føre til at noen arrdannelse. Det beste du kan gjøre hvis du har en moden kvise er å sette en vaskeklut med varmt vann på face.3 din. Vask ansiktet to ganger om dagen. Vask veldig forsiktig og unngå å skrubbe ansiktet. Poenget her er å fjerne all smuss og noen av de naturlige oljene i ansiktet ditt. Du trenger imidlertid å sørge for at du ikke over vaske ansiktet. Dette kan føre til en motsatt påvirke og føre til enda mer kviser. Hvis du eliminere alle de naturlige oljene off ansiktet for ofte, vil kroppen lage og overflod av oljer i ansiktet ditt og føre til enda mer acne.4. Spis rent. Dette er # 1 årsaken til kviser. Se hva du spiser vil ha den største effekten på kvise problemer. Du trenger å spise ren, og hva jeg mener med dette er at du trenger å holde seg borte fra så mange konserveringsmidler og kjemikalier som mulig. Hold deg unna fastfood, pre-prepped og hermetikk og brus. Les ingredienser etiketten og hvis det er fullt av ord du ikke kan uttale, enn knaske på noe annet ... som frukt, grønnsaker eller kjøtt! 5. Utøve. Komme ditt blod bevegelige hjelper skylle kroppen av uønskede giftstoffer
By:. David Phoenix