Den viktigste grunnen til at du opplever smerte av halsbrann er at magesyre er sikkerhetskopiering i spiserøret og brenne den delikate vev der. Utover dette om det er andre, bakenforliggende årsaker til halsbrann som du kan ha kontroll over, du kan selv være i stand til å bruke denne kontrollen pluss litt kunnskap for å stoppe pain.Food: Det er visse matvarer som ofte forårsaker halsbrann smerte i noen mennesker . Du må være din egen detektiv for å finne ut hvilke som kan være et problem for deg. Sitrus matvarer som appelsiner, tomater og tomatsaus samt rå løk kan irritere spiserøret som de går ned. Hvis vevet allerede er irritert av magesyre, kan dette være svært smertefullt. Litt kjøtt, som biff, kan ta opptil 10 timer å fordøye som øker mengden av magesyre tilstede og gir mer tid for den å sikkerhetskopiere og skade deg. Melk, som føles godt å gå ned og brukes til å være foreskrevet for magesår, skaper faktisk mer syre når den er i magen. Dette er bare noen av de matvarer som kan føre difficulty.Too lite magesyre: Tro det eller ei, noen mennesker ikke skape nok magesyre og dette skaper halsbrann smerte av sine egne. Det gjør det også vanskelig for kroppen å fordøye protein og kan føre til mineralmangel. En teskje til en spiseskje av økologisk eple cider eddik i vann før måltider er bra for denne tilstanden, så vel som for de med for mye syre. Øvelse: Enhver type trening som fører til at magesyre å sprette rundt og opp i spiserøret har potensial til å forårsake halsbrann. Jogging og sykling er inkludert på listen, men så er idretter som vektløfting som involverer straining, innstramming av musklene i magen og klemme på magen. Hvis du trener før du spiser, vil du ha mindre sjanse for å oppleve heartburn.Pregnancy: Når du er gravid, to ting skje på en gang. Hormoner føre les (lukkemuskelen som holder magesyre i magen) å slappe av og tillate magesyre for å bevege seg inn i spiserøret og samtidig setter fosteret mer og mer trykk på magen og andre indre organer. Spise mindre måltider og iført løsere klær kan hjelpe. Unngå også å ligge ned etter at du eat.Medication: Hvis du tar medisin for andre forhold, kan en av bivirkningene være halsbrann. Snakk med legen din for å se om du kan bytte til et medikament som ikke har dette effect.Weight: Hvis du er overvektig, setter ekstra body mass press på magen og LES. Spise mindre måltider kan lindre noe av dette trykket. Selvfølgelig vil miste vekt forbedre situasjonen. Røyking: Kjemikalier i røyk kan slappe av les og skape miljø for halsbrann å skje. Alkohol: Noen mennesker med halsbrann kan nyte et glass øl eller vin nippet sakte med mat. Imidlertid er alkohol en annen substans som beroliger LES, så kutte tilbake kan være det eneste alternativet hvis du opplever halsbrann når du drink.Candida og Parasitter: Candida er en soppinfeksjon som kan bli et alvorlig problem i systemet. Det forekommer naturlig i de fleste, og i riktige mengder er ikke en trussel, og kan også være nyttig. Men når gjær blir overgrodd, er listen over symptomer det fører virkelig forferdelige. Blant disse er halsbrann. Parasitter er organismer som kan leve i fordøyelseskanalen. De kan plukkes opp i mat eller urent vann eller fra kjæledyr eller husdyr. Parasitter forårsaker er store fordøyelsesenzymer forstyrrelser, inkludert heartburn.These noen få (ut av en liste på over 100!) Årsakene til halsbrann
By:. Elizabeth Russel