Her er hvordan du kan konsumere fiskeolje for acne: Den anti-inflammatorisk eiendom redusere hevelse og poser av akne lesions.Enhance hud disposisjon ved å øke hydrering i huden cell.manage temperament, senke apprehensiveness, og dermed redusere sebum creation.Lessen hud celle generasjon (keratin) som resulterer i mindre fanget sebum som kan føre til acne.May påvirke området i talgkjertlene minkende sebum output.Manage overproduksjon av androgener, hormon føre til olje etableringen fører til acne.No en liker å ha akne. Jeg husker at jeg går gjennom en periode hvor jeg hadde virkelig dårlig acne. Min lege foreskrevet mange ulike regimer, som for eksempel antibiotika, spesielle rensemidler og til og med Retin-A. I mitt tilfelle tror jeg disse medikamentene assistert mine symptomer, men ikke behandler den virkelige årsaken til mine acne.Causes av akne breakoutsThere er en rekke årsaker til akne. Noen folk antar du kan få kviser fra snacking sjokolade eller pizza. Her er fire årsaker til akne anerkjent av leger og hudleger: HormonesBacteriaClogged opp huden poresInflammation av oljen glandMost acne botemidler handling ved å trekke porene i huden, peeling døde hudceller og bygge opp cellefornyelsen. Acne indusert av bakterier kan bli hjulpet med antibiotics.My lege foreskrevet tetracykliner (en medisin), men det fungerte ikke så bra for meg. Noen klinikere i dag spekulere som acne er ikke en tetracyclin mangel, så langvarig bruk av antibiotika for å behandle akne er ubrukelig. Endelig fikk jeg Retin-A, et effektivt vitamin Et stoff som brukes til å bekjempe akne. Bivirkninger av Retin-A inkluderer smertefulle, tørr hud, kløe, flassing, rødhet og stinging.Can maten du spiser forsterke din liableness for akne og kviser? Mens enkelte matvarer kan styrke din mulighet for akne, det er i dag bevis som den type fett i kostholdet ditt kan være nøkkelen til sunnere utseende skin.Searching for en motgift for akne og worriment hud? Bruke fiskeolje mot akne kan være din svarer til god støvfrie hud. Her vil du studere hvordan denne fordelaktige marin olje kan være avgjørende for å kutte ned rødhet og herding huden fra innsiden out.How din diett kan forvandle acne breakoutsOne spørsmål å stille er om kostholdet forårsaker betennelse i kroppen din. forbruker en diett høy i bearbeidet mat kan forsterke risikoen for akne og inflammatorisk hud conditions.A mye bearbeidet mat er høy i vegetabilske oljer. Selv om vegetabilske oljer er lav i mettet og herdet fett, de er høy i omega 6 fettsyrer acids.Is det risikabelt å konsumere fiskeoljer for akne? Er 3 til 4 gram fiskeoljer overdreven? Hva i forhold til bivirkninger? Fiskeolje er gjennomtenkt sikker. Flere eksperimentelle studier viser at det finnes ingen dangersome bivirkninger fra fisk oils.What hvis du har en allergi mot fisk eller fiskeoljer? Du kan prøve å bruke alternative former for omega 3 oljer som linfrøolje, valnøtter, og soyabønner. En kopp soyabønner, marineblå bønner eller kidneybønner gir mellom 200 og 1000 mgs av omega 3-tallet og en 1000 mg. gel cap av linfrø olje vil gi over 500 mgs av omega 3 alpha linolensyre
By:. Jules Nilsen