Husdyr bli medlemmer av vår familie, og raskt vinne våre hjerter. Å miste et kjæledyr fører samme type sorg som andre tap, og at sorg, og den resulterende sorg periode, bør tas like alvorlig. I moderne samfunn har vi ritualer og seremonier som hjelper oss når vi mister en kjær. Våkner, begravelser, begravelse tjenester og besøk til gravesites er viktige i å hjelpe oss å håndtere tapet. Men typisk, med tapet av et kjæledyr har vi ingen slike seremonier for å hjelpe oss i sorgprosessen, selv om sorgen er like real.In hennes bok, On Death and Dying, beskrev Elizabeth Kübler-Ross sorg som å ha fem etapper : fornektelse, sinne, forhandling, depresjon og aksept. Å miste en elsket kjæledyr er en traumatisk liv øyeblikk, men tid, og en forståelse av de stadier av sorg og hvordan man skal håndtere dem, kan være viktige skritt i healing. En. Fornektelse. Den første fasen oppstår ofte umiddelbart og går raskt, men det kan dvele en stund, avhengig av alderen på dyret og omstendighetene. Manglende evne til å tro at en hund eller katt er egentlig borte, spesielt etter å ha kjæledyr i mange år, er en normal del av sorgprosessen. 2. Anger. Hvorfor måtte kjæledyret mitt må dø? Hvorfor måtte det skje på denne måten? Anger er en helt naturlig reaksjon på å miste noe så kjært. Forstå at alle levende ting må dø, at den eneste mysteriet er når og hvor, kan bidra til å lette deg gjennom dette stadiet. 3. Lønnsforhandlinger. Dette skjer ofte umiddelbart, som fornektelse og sinne, med bønner om kjæledyret til å leve, kanskje lage avtaler med Gud at hvis alt er i orden, vil du være bedre, eller går i kirken, eller gi til veldedighet. Et ubegrenset antall kjøp kan komme inn i bildet, avhengig av din livsstil. Dette er en naturlig reaksjon på et traume-eller annen måte vi prøve å finne en måte å løse opp det som har skjedd, eller gjøre det greit. En del av lønnsforhandlinger unik for tapet av et kjæledyr er en type handel med deg selv, hvor du forteller deg selv at hvis du får et annet kjæledyr, vil du ikke vondt så mye. Og noen gjør eder å aldri ha et annet kjæledyr igjen, fordi det er for smertefullt å miste dem. Det er vanlig å tro at noen av disse tingene vil stoppe eller sterkt lindre smerten, men ofte gjør det ikke holder sant. Et nytt kjæledyr kan distrahere deg fra smerten for en stund, men du skylder deg selv å håndtere din sorg så godt du kan før du tar på seg ansvaret for et annet kjæledyr. Motsatt er det ingen grunn til å frata deg av gledene av kjæledyr eierskap i fremtiden bare for å unngå å miste et annet kjæledyr. Disse ekstreme følelser vil passere. 4. Depresjon. Når fornektelse og sinne har falmet, og det er åpenbart at forhandlinger ikke hjelper, kan depresjon satt i. Depresjon er en normal reaksjon på tap. Du er trist fordi din kjære kjæledyret er borte, og smerten ved at tap er forferdelig. Måter å takle depresjonen omfatter god ernæring, nok mosjon, og nok søvn. Være rundt mennesker og sosialisere å unngå ensomhet som kan komme fra mangler et kjæledyr, men innser at du ikke kan unngå smerten av tapet. Prøv heller å fokusere på hvordan kjæledyret ditt er borte fra livet ditt, men på glede kjæledyret brakt til liv mens han eller hun var sammen med deg. Lage et fotoalbum eller minnesmerke album av hund eller katt bilder, en spesiell memento at du kan se på når du ønsker å se konkrete minner. 5. Aksept. Den siste fasen av sorgen er den vanskeligste å nå - det aksept for at det som har skjedd ikke kan endres, og at en elskede kjæledyr er virkelig borte. Men å akseptere at en kjær følgesvenn er ikke lenger med deg betyr ikke at du vil glemme kjæledyr eller de lykkelige tider du delte. Noen mennesker likestille minske sorg med en slags mangel på respekt, men det er ikke slik. Det er mange måter å hedre kjæledyret minne og hans eller hennes betydning i livet ditt, selv om smerten ved tap minsker. Du kan plassere en nydelig gravstein på kjæledyret gravstedet, eller velg en minnestein for hagen din eller hagen. Hold kjæledyret krage eller favoritt leketøy i et minnesmerke boksen med kjæledyret ditt bilde på utsiden. Disse fungerer som kraftige symboler av erindring og kjærlighet, og kan hjelpe deg til å føle nærmere kjæledyret ditt på en sunn og bærekraftig måte. Å miste et kjæledyr er smertefullt, men sorg og tristhet du føler er nødvendig og sunt. Nå er det på tide å flytte fra sorg kjæledyret tap å feire den tiden du hadde med din spesielle dyret. Ta deg tid til å være god mot deg selv og ære kjæledyret minne på en måte som føles rett for deg
By:. Shelley Ontis