De fleste kvinner ville elske å ta fatt på eventyret som heter graviditet. I det øyeblikket at du skjønner du er gravid vet du at livet har allerede endret fullstendig. I brøkdelen av et sekund en million ting går gjennom hodet ditt. Hva må jeg gjøre? Er det en gutt eller en jente? Hva skal jeg kalle det? Ganske mange gravide kvinner - både unge og gamle - begynne å stresse om hvem som ville være lettere person å fornærme - Mabel eller Mary når du tenker på baby navn faktor alene. Graviditet er en tid hvor dine tanker er stadig kjører en mile et minutt om hva denne nye endringen vil bringe for deg. Det første du må gjøre når du innser at du er gravid, er å finne ut om de helsemessige problemer som du kan møte. En kvinnes helsekrav når hun er gravid er mye høyere enn normalt. Du er under krevende fysisk og følelsesmessig stress. De fleste av ernæring vil bli kjørte av til en helt annen person. Holde seg i form og sørger for at du får er nok næringsstoffer mye mer viktig under svangerskapet enn noen annen gang i livet ditt. Sett til side de andre problemene, men ikke av mindre betydning, som baby navnene til du har en plan for å holde deg healthy.It er viktig at du gjør det til en vane å jevnlig besøke en helsearbeider som en OB-GYN eller jordmor. Du må jobbe dette i timeplanen din hvis du jobber ut av hjemmet. Din helse utøveren vil overvåke hele svangerskapet fra begynnelse til slutt og gi deg råd for all rutinemessig testing du trenger. Ikke glem å stille spørsmål om dine besøk. Spesielt hvis du er en første timer, vil du ha spørsmål for hvert besøk. Det vil være mye venting når du besøker din OB-GYN. Disse er på vakt leger og babyer er ikke alltid født etter arbeidstid som de i venterommet ønsker. Det er flere fulle venterom med tom legekontoret på OB klinikken enn i noen annen praksis. Nå ville være et godt tidspunkt å tenke på baby, når du har tid. Sjansen er din klinikk vil ha noen bøker sitter rundt som well.Prenatal vitaminer er et annet must. Og her må du kjøpe selve prenatal vitaminer. Din lille bambino trenger dem så mye som du gjør, så du vil være å doble opp på de tingene du vanligvis tar. Folsyre er en stor sak også. Forskning viser at i folat mangelfulle moms, det er en høyere forekomst av ryggmargsbrokk hos babyer. Starte disse også før du peke ut en baby navn. Din helse er prioritert; navngi barnet er en del av en senere stage.There er mange andre ting som påvirker en kvinnes helse når hun er gravid. Klokka er nå å få en lege og begynne å ta vitaminer. Andre faktorer vil falle på plass når du begynner disse to tingene
By:. Ajeet Khurana