Studier har vist at preconception omsorg kombinert med optimal timing av samleie har en suksessrate så høyt som 80 % i å overvinne fruktbarhet problemer . Det har også vært betydelig økt suksess priser for par som gjennomgår IVF kombinert med forestilling omsorg. Videre har frekvensen av spontanabort og neonatal dødsfall vist seg å være lavere når en forestilling omsorg plan er foretatt . En forestilling omsorg plan som omfatter restaurering av den ernæringsmessige status av kroppen via et sunt kosthold og vitamintilskudd vil ha en positiv innvirkning på fruktbarheten . Styr klar av matvarer som sukker, hvitt mel baserte produkter og bearbeidet mat full av tilsetningsstoffer . Raffinering strimler disse matvarene av mange viktige vitaminer og mineraler gjør dem tomme kalorier og mat full av tilsetningsstoffer gjøre kroppen jobbe hardt for å overvinne dem og vil utarme din essensielle næringsstoffer butikker for å gjøre so.Avoiding skadelige aktiviteter som røyking og overdreven drikking kan bedre den reproduktive systemet betydelig som kan tilstrekkelig sink nivå . Endre livsstil og matvaner til det bedre vil bidra til å balansere dine hormoner og forbedre sjansene for å få pregnant.Generally det anbefales at en forestilling omsorg program bør utføres i minst fire måneder før du prøver å bli gravid på grunn av ova å være utsatt for skader i ca 100 dager før eggløsning og sperm ta ca 116 dager å fullt danne . Det er god grunn for begge foreldrene å gjennomføre en fire måneders forestilling omsorg plan for å gjenopprette ernæringsmessig og reproduktive balanse
By: . Michelle R Adams