Da jeg var gravid med mitt første barn, hadde jeg ingen absolutt ingen anelse om hva du kan forvente. Jeg gikk om min virksomhet som om ingenting var annerledes. På jobb hadde jeg sporadisk blikk ned på min voksende mage som tanker av lubben, rolig, smilende babyer kledd i helhvitt fylte mitt sinn. Jeg hadde overbevist meg selv at livet mitt ikke ville virkelig change.Fast frem et par måneder - Jeg satt i min nyfødte datters rom, og vi var begge gråt. Hun gråt fordi hun trengte en ny bleie, jeg gråt for mitt gamle liv, min mangel på søvn og min harme mot min mann hvis liv hadde egentlig ikke forandret seg i det hele tatt. For å legge fornærmelse til skade, kom han hjem den kvelden "i humør". Var han på narkotika? To måneder senere, akkurat som min datter slått tre måneder, ble jeg med i en støttegruppe for nybakte mødre. Det var i det øyeblikket begynte jeg å se lyset i enden av den "nye mor tunnel." Der blant seks andre utmattet, overveldet og engstelig kvinner, begynte jeg å føle meg menneskelig igjen. Gruppen ble ledet av en barnepsykolog, men hver diskusjonen tatt en avstikker fra barna og fokusert på oss. Takk Gud for at én time kunne jeg vie til meg selv hver uke, det virkelig holdt meg going.We snakket om våre sexliv, eller mangel på dem, vår emosjonelle tilstand i sinnet, hvordan kroppen vår hadde forandret for alltid, våre saker om bo på hjem versus går tilbake til arbeid. Hver uke, var det et nytt emne, og når kvinnene fant ut at jeg var lege, samtalene skiftet til vår fysiske helse. "Er det vanlig at håret mitt faller ut?" "Hvorfor kan jeg ikke miste vekt?" "Hvorfor er mine føtter større, vil de noen gang krympe til sin normale størrelse?" «Hvis mitt barn har krysset, kan jeg få det?" "Når vil det slutte å såre å ha sex?" "Helt siden jeg hadde min sønn når jeg ler, urinen kommer ut, er det normalt?" Det ble klart for meg at en rekke helsemessige problemer oppstår i nye mødre. Og jeg ble deres ressurs. Når jeg ikke har svaret, ville jeg spørre min Ob /Gyn eller forskning det i en medisinsk lærebok. Det var ingen enkelt, ressurs tilgjengelig for disse unge mødrene som kunne troverdig svare på deres spørsmål. Og de ressursene som var tilgjengelig, så sketchy informasjon i beste fall. Jeg husker at én økt, hadde en kvinne oppdaget en hud endring under armen og etter å gå på nettet, kom hun i hysterisk gråt, overbevist om at hun var døende fra hudkreft. Hun var ikke klar over at visse hudforandringer var vanlig under og etter svangerskapet. Hva hun hadde sett viste seg å være en normal hud tag.There var definitivt ting jeg ønsket at noen advarte meg om før jeg hadde min baby. Fra acne til forstørret føttene, fra harme mot din ektefelle til frykt for å gå tilbake eller ikke går tilbake til arbeid, for ikke å nevne de andre spørsmålene ingen ønsker å snakke om som forstoppelse, depresjon, hemorroider og vaginal smerte, kvinner trenger en stikkontakt for å diskutere en av de største endringene de noen gang vil oppleve! en ny baby De fleste tror nybakte mødre ikke har tid til seg selv eller sin egen helse, men gitt riktig ressurs, vil de utvilsomt gjøre tiden. Sett deg ned med en gruppe kvinner etter at de føder og uunngåelig, vil samtalen slå til helsemessige forhold som er knyttet til seg selv så vel som deres babyer og barn. Det er mitt håp at denne boken kan gi noen av de sårt tiltrengte trygghet og solid, godt undersøkt helseinformasjon til nye mødre i løpet av denne stormende, men mirakuløse tidsperiode. © 2008 Jennifer Bredere, MDAuthor BioJennifer Bredere, MD, er en lege, forfatter og radio personlighet som spesialiserer seg på kvinners helse. Hun er medisinsk rådgiver for Society for kvinner Health Research i Washington, DC Dr. Wider er en regelmessig bidragsyter til Cosmopolitan magazine og arrangerer en ukentlig segment på Cosmo Radio for Sirius Satellite. Hun har fremstått som en helse ekspert på The Today Show, CBS News, Good Day NY, Fox News, og en rekke kabel-TV. Hun bor med sin lege ektemann og deres datter og sønn, i Fairfield County, Connecticut. Hennes bok, The New mors Survival Guide, er nå tilgjengelig fra Bantam Books
By:. Jennifer Bredere, MD