| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • De første seks ukene av en graviditet

    Morsmelk er den beste maten du kan gi til babyen din. Morsmelk er en komplett matkilde, som inneholder alle de næringsstoffene barnet trenger - minst 400 av dem for å være nøyaktig, inkludert hormoner og sykdomsforebyggende forbindelser som ikke finnes i formelen. Den ernæringsmessige makeup i morsmelk vil tilpasse seg barnets behov som han eller hun vokser og utvikler seg. Bortsett fra hjernen bygningen, infeksjon kjemper fordelene ved morsmelk, som ingen formel kan matche, vil sykepleier også bidra til å bygge et spesielt bånd mellom deg og barnet ditt. Når sykepleie, trives barnet på kontakt, kosing, og holding - som du vil også. Siden bryst feedings kan ta opptil 40 minutter eller mer, bør du velge et koselig sted for sykepleie. Atmosfæren er veldig viktig, enda mer i de tidlige dagene av amming når du fortsatt prøver å få taket på det. Hvis du blir lett distrahert av støy, gå et rolig. Du bør alltid holde babyen i en posisjon som ikke vil forlate armene eller ryggen sår. Det fungerer best å støtte baksiden av babyens hode med hånden, selv om hvilken posisjon du velger avhenger av hva som er mer behagelig for deg. Når støtte barnet, kan en sykepleier pute noen ganger være en stor hjelp. Du bør aldri mate til både deg og babyen din er komfortable. Vær oppmerksom på hvordan brystene dine føles når babyen låsene på, som hans munn skal dekke det meste av areola under brystvorten, og brystvorten bør være langt tilbake i babyens munn. Mens noen kvinner tilpasse seg amming lett, andre mødre synes det er vanskelig å lære. Hvis du føler deg motløs, alltid vite at du ikke er den eneste. Alle føler seg annerledes når du starter, alt avhengig av moren og situasjonen. Amming vil ta praksis. Derfor bør du gi deg selv så mye tid som du trenger for å få det ned til andre natur. Alltid ta det ett fôring av gangen. Hvis du har en dårlig dag, fortell deg selv at det vil bli bedre. Husk at eventuelle problemer er midlertidige, som du vil være sykepleie som en proff ved din seks ukers postpartum checkup. De første seks uker vil være både et eventyr og opplæring. Du kan ikke forvente å vite alt når du begynner, som er der opplæring og praksis vil virkelig hjelpe deg excel. Jo mer du ammer, jo mer vil du lære. Du vil også bygge en obligasjon med babyen - som er noe du alltid vil ha for resten av livet
    By: Julia Sullivan
    .