Innen du er 37 uker gravid, vil de fleste leger anser du for å være full sikt og vil tillate arbeidskraft å komme videre hvis det begynner. Imidlertid vil noen kvinner går godt forbi de typiske 40 uker og vil begynne å lete etter måter å hjelpe sin arbeidskraft sammen. Hvis du er en av disse kvinnene som ønsker å finne måter å bevege arbeidskraft hjemme, så her er tre av de mest vanlige og effektive teknikker som kvinner har used.WalkingThis vil vanligvis hjelpe barnet til å ytterligere ned i bekkenet og forhåpentligvis gjelder trykk mot livmorhalsen. Den ekstra press vil ofte hjelpe livmorhalsen tynn og utvider derfor gir deg en jump start på hele arbeidsprosessen. Hvis ingenting annet, du får mosjon, som vil hjelpe deg å føle deg bedre fysisk og mentally.There er også en variant, som jeg liker å kalle fortauskant-stepping. Jeg har med hell brukt denne metoden to ganger, siste gang går inn i arbeid i løpet av timer. Stå ved siden av en fortauskant med den høyre foten nærmest fortauskanten og den venstre foten lengst fra fortauskanten. Ta steget opp på fortauskanten med høyre fot og fortsette å gå med venstre fot ned på gaten. Du bør gå opp og ned med hvert trinn hvis du gjør det riktig. Jeg tror det er kombinasjonen av å gå og skraping som hjelper denne teknikken til å work.Nipple StimulationAny stimulering til brystvortene bør føre til sammentrekninger av naturens eget design. Du kan enten manuelt gni brystvortene eller bruke en brystpumpe, for ca 5 - 15 minutter per side. Forhåpentligvis økningen i riene blir regelmessige og lede deg inn i selve arbeidskraft. De fleste kvinner vil gjøre dette hver par timer før de er successful.SexAlthough å ha seksuelle relasjoner på dette punktet kan være ubehagelig eller til og med uønsket, har sæd en naturlig kjemisk i det som kalles en prostaglandin som bidrar til å tynne ut livmorhalsen. En tynnet cervix vil vanligvis begynne å utvide seg og dermed føre til arbeidskraft. Det er derfor ofte ganger når jeg kvinne har en trussel om pre-term arbeidskraft hun vil bli satt på bekken hvile - for å unngå risiko for sæd påvirker hennes cervix.If du finner deg selv ikke gjør noen fremgang på egen hånd og babyen er betegnelsen , kan du begynne å bruke noen av disse metodene for å indusere arbeidskraft hjemme på egen hånd. Hver metode er enkel og trygg og verdt et skudd for å prøve å unngå en medisinsk induksjon på sykehuset
By:. Emmeline Smith