Det er ironisk når du tenker over det. Vi tilbringer så mye tid å unngå graviditet, men så når vi ønsker å bli gravid, ser det ikke ut til å skje ganske så raskt og enkelt som vi er ledet til å tro! De fleste friske par (80%) i et normalt forhold vil bli gravid innen et år, med ytterligere 10% innen 18 måneder, så i så måte, er oddsen for å ha en baby stablet i din favør. Men hvis du er ute etter de beste tipsene for å bli gravid fort, dette er helt forståelig som våre liv har en tendens til å være så opptatt at i noen henseender, jo mer kan vi planlegge bedre. Nøkkelen til å bli gravid fort er å vite når du har eggløsning. Uten denne informasjonen kan annenhver enkelt trinn du påtar være forgjeves. Eggløsning skjer vanligvis 14 dager før mensen. Som du ikke kan vite nøyaktig når dette vil være på forhånd, må du finne ut når dette blir. Den beste måten langt er å bruke en ovulation Predictor kit. Disse pakkene kan oppdage svært små endringer i hormonnivået som signaliserer forestående utgivelsen av egget og dette er vanligvis sett et par dager før eggløsning. Å ha samleie for et par dager før eggløsning, på dagen for eggløsning selv og dagen etterpå kan maksimere sjansene for unnfangelse. Men det er andre ting du må være oppmerksom of.DietA par prøver å ha en baby skal både sørge for at de spiser et sunt, balansert kosthold, inkludert alle viktige vitaminer og mineraler. Du ønsker kanskje å vurdere å ta et kosttilskudd, og det er noen tilgjengelig som er rettet mot å gi nøyaktig balanse av essensielle pre-graviditet vitaminer og mineraler. Såvidt menn er opptatt av, er en av de beste tipsene for å bli gravid raskt for å sikre at du spiser nok av sink som er viktig for sunn sperm produksjon. ExerciseTaking regelmessig mosjon er viktig. Imidlertid kan for mye faktisk stoppe eggløsning, noe som gjør en kvinne midlertidig ufruktbar. En ideell beløpet er rundt 45 minutter med moderat trening, 4-5 ganger i uken. LifestyleIt sier seg selv at par med sikte på å bli gravid fort bør unngå røyking og alkohol der det er mulig, som både kan hindre fruktbarheten hos menn og kvinner. I tillegg bør du sjekke med legen din før du tar noen resept eller over skranke narkotika. Prøv også å unngå miljøgifter eller kjemikalier som for eksempel heavy duty rengjøring products.As du kan se, generelt god helse og fornuftige praksis for å sikre at du er både i det aller beste av helse utgjør de beste tipsene for å bli gravid fort. Men noen par fremdeles ikke gravide etter flere måneder. Snarere enn å forlate saker helt til tilfeldighetene, er det fornuftig å gjennomføre en prøvd og testet metode som er garantert å fungere slik at du kan komme videre med resten av livet ditt og nyte den nye babyen
By:. Francine Parker