1 . STD -tallet - I mange tilfeller seksuelt overførbare vil føre til ufruktbarhet . Du bør få testet for noen sykdom før du prøver å få pregnant.2 . Alkohol - Inntak av alkohol kan få deg til å være infertile. Å være en tung drikker kan føre til uregelmessige menstruasjoner som kan øke sjansen for å ha en miscarriage.3 . Dårlig kosthold - spise et riktig kosthold kan øke sjansene for fruktbarhet. Du bør prøve å spise en diett med lav fett måltider fulle av næringsstoffer og vitaminer for å hjelpe med hormon stabilitet . Du må holde deg unna sukker og koffein fordi de er en av årsakene til infertility.4 . Røyking - Røyking som du kanskje allerede vet er veldig dårlig når du prøver å bli gravid . Røyking kan føre til at du utvikler uregelmessige menstruasjoner , cervical komplikasjoner , og kaste dine hormoner off balance.5 . Stress - Høyt stressnivå kan virkelig hindre eggløsning prosessen. Du bør prøve å gjøre noen avspenningsteknikker for å redusere stress.6 . Vekt - Å være sunn er avgjørende for fruktbarheten din . Å være for mye overvekt er kjent for å forårsake eggløsning problemer. På motsatt side , er å være undervektig kjent for å forårsake tap av menstruasjonssykluser
By: . Summer Madison