En av de største utfordringene for vordende mødre er å få en full og komfortabel natts søvn når du er gravid. Mange gravide kvinner kaste og slå, synes det er alt fra vanskelig til umulig å bli komfortabel. Da de våkner opp om morgenen og føle verkende og sår. Men det er mulig å sove komfortabelt under pregnancy.A mye av gravide mødre har en hard tid å sove gjennom hele svangerskapet. De fleste av disse problemene begynner finner sted i andre trimester når størrelsen av fosteret blir stort nok til å frembringe ubehag. Kvinner som er vant til å sove på magen eller ryggen vil sikkert finne disse stillingene hardt for å bevare ettersom de ikke er behagelig lenger. Rygg og mage sovestilling er faktisk skadelig for babyen din. Tilbake sove når gravide kan forårsake mye ubehag samt komplikasjoner. Når du tilbake sove gjennom hele svangerskapet, vil vekten av fosteret og morkaken direkte hvile på ryggraden. Dette vil føre til ryggsmerter og dårlig overføring av næringsstoffer til morkaken. Leger tyder på at i den tidlige fasen av svangerskapet, må den gravide moren bli vant til å sove på deres venstre side. Dette sovestilling vil resultere i en forbedret næringsstoffer og blodstrøm til morkaken. Dessuten fjerner det presset av ryggraden og andre interne organs.In tillegg, gravide kvinner finner side sover mer komfortabel siden babyens vekt er endret til en posisjon som kan minske innvendig trykk. Det eneste problemet med denne stillingen er hvordan du kan holde den til du våkner opp neste morgen. Mange gravide kvinner har en tendens til å endre sin sovestilling nå og da. Selv om de sovner i riktig posisjon, de normalt finne seg neste dag sover på ryggen. Du kan enkelt holde legen anbefalte side sovestilling ved hjelp av en fødselspermisjon pute. Disse full kroppen puter er spesielt utviklet for å hjelpe tilby støtte og komfort for gravide kvinner for å hjelpe dem med å få behagelig og sunn søvn når du er gravid. Når en kvinne bruker en fødselspermisjon pute hun kan enkelt og komfortabelt opprettholde side sovestilling leger anbefaler
By:. Grace Addison