Det er et enkelt faktum at det er mye lettere å stoppe stretch-merker enn å fjerne dem. Disse urokkelig linjer kan ødelegge det ytre utseendet på kroppen din. Stretch-arr kan lett virke på hele kroppen - spesielt hvis du er forventningsfull. De er alltid glatt på regionene av kroppen vår som er utsatt for hevelse mens du bærer en gutt som øvre del av bena, rumpa, hofter, mage og pupper. Det er noen enkle trinn du ønsker å utføre for å holde seg borte fra disse merkene som provosere alle og påvirke måten du ser. Den enkleste metoden for å hindre stretch mark avhenge av hvor godt du spiser. Når du er komfortabel å spise fornuftig mat så huden gjør det bra. Men når du ikke bruker god mengde vitaminer på jevnlig basis da huden kan ha problemer med å gå tilbake til sin fordums prakt. Klar hud består av en god mengde kollagen som hjelper huden din til å strekke tilbake til sin vanlige størrelse etter å ha blitt strukket gjennom svangerskapet. Men, vil usunn hud ikke være forberedt på å gjenopplive sin standard form etter graviditeten. Pass på at huden er godt hydrert, er det svært viktig å drikke store mengder vann på jevnlig basis. Det er foreslått å ta ikke mindre enn åtte glass vann hver dag for å opprettholde den pliancy av huden. Huden celle er laget av mer enn 80 pc vann så, er tilstedeværelsen av vann vital for tilstanden i huden og for å holde dets bøyelighet. Hvis du trenger å egentlig vite hvordan å stoppe strekning merking, så du må bruke beroligende krem ​​til de strukket deler fra begynnelsen av andre trimester av svangerskapet. Anvendelse av mykgjørende krem ​​opprettholder pliancy av kollagenfibre i uvesentlig og dype lag av huden. Dette kan beskytte fibrene fra brudd og gi den mulighet til å holde seg intakt og hjelper det å få tilbake sin tidligere lengde etter levering. Kvinner bør vite hvordan å avverge stretch mark effekt ved å massere magen og hofter områder fordi de er de mest utsatt områdene for strekkmerker. Masserer er en meget viktig aktivitet som du må bruke ofte hvis du ønsker å smette unna strekkmerker eller kanskje visne den. Masserer er ment å hjelpe blodtilførselen til det skadede området og bistå bevegelse av vitaminer og mineraler til huden og bidrar til å opprettholde den generelle utseende. Påføring av massasje bør være i sirkulær bevegelse for å få best effekt. Spa er ikke bare luksus men det er en ekstremt viktig metode hvis du har behov for å vite hvordan å avverge stretch mark effekt etter fødselen. Sauna er faktisk haster som det åpner porene i huden, spyler ut giftstoffer, mykgjør huden, forbedrer pliancy og beholder healthfulness av hudceller. Det er viktig å få en tur i badstuen hver fjortende dag for å forsterke fordelene og holder huden sterk og fleksibel
By:. Sandy Jones