Ikke bli frustrert hvis du ikke har tenkt ennå alt du trenger er hjelp til å bli gravid . Hyppig sex kan hjelpe bli gravid i løpet av kort tid , men for andre tar det tid. Her er noen ting du trenger for å sette på plass for deg å bli gravid - Ha sex ofte under eggløsning: . Det vil hjelpe du treffer din fruktbarhet periode rask. For friske menn vil de bare ha en liten sædkvalitet , men andre kan kommer over fullstendig reduksjon i sædkvalitet. - Du må spise sunn mat for å hjelpe bli gravid : Opprettholde din kroppsvekt , gjør hyppig trening . Stoppe noe som fører til stress og spiser mye frukt og grønnsaker - gå til en lege for å vite din helsetilstand : . Det er svært viktig for og partneren din å være sunn før du vurderer svangerskapet . Du kan også be en medisinsk faglig for å utføre fruktbarhet test for å være sikker på at livmoren er i det normale tilstand . Det er svært viktig partneren din også er veldig sunt , så dere to kan planlegge før du prøver å bli gravid - Slutt å røyke helt : . For deg å opprettholde en sunn kropp balanse du og partneren din må slutte å røyke helt . Det øker sjansene for spontanabort og dispossesses næringsstoffer og oksygen fra babyen - Du må også slutte å drikke : . Ikke engang tenke på å drikke alkohol hvis du er gravid , og hvis du også liker å tenke slutte å drikke alkohol - Spis rikelig med vitaminer . å bli gravid : ta folsyre supplement fordi det bidrar i utviklingen av en baby. - Slutt å bruke p-piller hvis du liker å tenke : ikke prøv å bruke den, eller hvis du bruker p-piller slutte å bruke det fra i dag. Det vil hjelpe deg mye, og det vil ikke tillate noen form for utfordring eller inkonsekvens. Hvis du trenger hjelp til å bli gravid følger disse tipsene, og det vil hjelpe deg mye
By: . John chris