Hvis du er gravid, det øyeblikket når du slutter å jobbe det er en viktig beslutning. Du absolutt trenger de ekstra pengene, men din helse og barnets helse må komme først. Det er mange fakta å vurdere når du bestemmer når du skal slutte å jobbe: den type aktivitet, din generelle helsetilstand, hvis du hadde noen form for problemer med graviditet eller not.If du arbeider i et miljø med noen form for risiko: giftige stoffer, tunge lyder, for varmt eller ekstremt kaldt, bør du be din arbeidsgiver å tilby deg en annen stilling fra det øyeblikket du finner ut at du er gravid. Pass på at du forklarer legen din om alt om miljøet skjema arbeidsplassen din, hvis du tror det kan påvirke deg eller graviditet. Bare legen er i stand til å fortelle deg om du kan gå på jobb som normalt, som du gjorde før du blir gravid, hvis du trenger å redusere timene eller har du å slutte å jobbe sammen. Hvis jobben krever at du stå på føttene i timesvis, bør du også spørre din arbeidsgiver å endre dine ansvarsområder. Stående i timevis er ikke noe som en gravid kvinne kan leve med. Når du arbeider under normale forhold, kan du gå på jobb så lenge det er behagelig for deg og du føler ikke for sliten. Mange kvinner jobber under nesten hele svangerskapet uten noen form for problemer. Du kan gjøre det også, hvis du tar bare noen få grunnleggende forholdsregler. Først av alt, når som helst tegn på problemer må du ringe legen din og gjøre en avtale. Ikke bruk din jobb som en unnskyldning for å overse skiltene kroppen din sender deg. Spise godt og få nok hvile er veldig viktig når du er gravid. Hvis du går å sove tidlig på kvelden og gjøre deg sikker på at du spiser en helse frokost og lunsj hver dag, bør du være i stand til å jobbe til siste trimester av svangerskapet. Men du bør ikke presse deg selv for hardt. Selv om du har en sittende jobb, graviditet er en tid der kroppen går gjennom en rekke endringer. Å være på jobb i 8 timer (eller mer) hver dag kan være stressende for deg. Dette er grunnen til at du bør snakke med din arbeidsgiver, og om mulig redusere timer etter hvert som svangerskapet fremskritt. De siste ukene av svangerskapet er det vanskeligste: bevege seg rundt eller sitte ned på en stol er ubehagelig, du er utslitt hele tiden og du må legge ned i løpet av dagen. Med mindre du er ekstremt heldig, og du ikke opplever disse symptomene, er det øyeblikket for å slutte å jobbe. Hvis du presser deg for hardt, kan du ende opp med alvorlige helseproblemer, som høyt blodtrykk eller du kan selv fødte tidligere enn du skulle. Etter 28 uker av svangerskapet, selv kvinner med jobber i komfortable omgivelser som kontorer, bør vurdere å slutte å fungere. Det viktigste er å alltid lytte til legen din: slutte å jobbe minutt legen din sier at du skal gjøre det
By:. Jamie Highland