| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Rask og enkel Snacks for pjokk

    Din voksende pjokk må snack ganske mange ganger om dagen i tillegg til å spise regelmessige måltider med resten av familien. Her er noen raske og enkle snacks ideer som du kan sette sammen i bare noen få minutter. Du pjokk vil nyte disse yummy snacks.Ham and Cheese CrackersCut opp noen biter av skinke og ost og tjene dem med noen kjeks. Hvis du ønsker å gjøre det morsomt, bruke en cookie cutter for å kutte morsomme figurer ut av cheese.Fruit DipCaution, kan dette bli litt rotete! Skjær opp noen frukt i biter størrelse biter og server med en liten bolle med yoghurt. Oppmuntre pjokk å dyppe frukt i yoghurt. Dette er en enkel måte å få din pjokk å spise en porsjon frukt, og samtidig få litt ekstra kalsium og protein i hans /hennes diett fra yogurt.Low Sugar CerealI alltid holde en boks med lite sukker korn som cheerios i pantry min. De gjør en god matbit med litt melk, eller bare en bolle med tørr frokostblanding. Tørt korn også gjøre en stor take-along snack. Bare kaste en porsjon i en Ziploc pose og kaste den i vesken din. Grønnsaker og DipKeep noen kuttet opp grønnsaker i kjøleskapet. Små biter av gulrot, skrellet agurk, selleri, samt små deler av brokkoli og blomkål alle gjøre stor finger mat for småbarn. Pass på at bitene er svært lite for å hindre kvelning eller damp dem å myke dem opp. Server med en liten ranch dressing hvis desired.Peanut Butter SandwichA PB & J har vært en snack stift for aldre. Bland ting opp ved toping peanøttsmør med noen tynne skiver av eple eller banan i stedet for gelé. Eller prøv smøre peanøttsmør på en tortilla. Legg gelé og rulle den opp. Kutt rullet opp tortilla i strimler for en morsom ny måte å spise en peanut smør og gelé sandwich.Quick Cheese QuesadillaPlace en myk tortilla på en mikrobølgeovn plate. Øverste halvdel med ost og brett den andre halvparten over det. Mikrobølgeovn 30-60 sekunder eller til osten er smeltet. Skåret i båter og la den avkjøles litt før servering. Rask SmoothieThrow en halv banan eller noen bær i en blender sammen med litt vanilje yoghurt og en skvett melk. Tilsett litt is hvis ønskelig og kjør til en glatt. Tjenestegjøre i en sugekopp eller med sugerør for en rask frukt smoothie. Din smårolling vil elske å drikke en milkshake for en matbit. Gi disse raskt, enkelt og sunt snack ideer for din pjokk en prøve. Forresten, disse gjør stor snacks for alle andre i familien også - inkludert mamma
    By:.