Childhood fedme, som en gang var sjokkerende og urovekkende har nå blitt en del av livet, som voksen fedme økt barndommen fedme er økende og raskt økende. Med dårlige matvaner og fet mat og noen arvelig innflytelse noen barn er dømt til å kjempe barndommen fedme sent i tyveårene, har barndommen fedme blitt en bred spredning fenomener og risikoen i barndommen fedme blir stadig tydeligere med tiden. Tallene presentere en trist realitet, er en av fem barn overvektige, og denne tendensen bare øker med tiden, er barndommen fedme øker i ulike etniske grupper, i begge kjønn og alle over hele verden, Nord-Amerika og Vest-Europa fører listene i forhold til barndommen fedme, men også andre deler av verden er ikke langt bak. Noen ekspert hevder at hvis ikke noe gjøres for å stoppe barndommen fedme umiddelbart vil vi være vitne til en hel generasjon blir dobbelt så tung som sine foreldre og besteforeldre var, med denne gevinsten av vekt andre helserisiko blir mer og mer tydelig, og har en enorm effekt på større groups.It er klart at vi har en epidemi av fedme i vårt land, og at, som vi blir vant til å se mer overvektige mennesker på jobb, på skolen og på gata, vi godtar denne tilstanden som virkeligheten, snarere enn arbeider for å endre situation.For denne økningen i barndommen fedme vi kan klandre vår levemåte først, bilen har erstattet mange gange som var svært viktig for våre hjerter og muskelmasse, de fleste av oss tilbringer mesteparten av vår fritid i foran TV eller datamaskin, og mesteparten av tiden vi er foran disse apparatene vi også unne seg å spise fet mat som pizza og iskrem. Junk food er blitt en akseptabel måltid, har det som ble betraktet som en siste utvei for barn måltidet blitt standard i å velge våre barn måltider. Lar vurdere farene ved overvekt, og bare i bakhodet at vi vanligvis tenker på voksne når vi snakker om disse risikoene, noe som gjør dette enda verste. For lite exercise.And for mye av feil type mat er assosiert med Type II diabetes, alle slags hjertesykdom og blodtrykk problemer, felles problemer knyttet til vektbærende, selvfølelse og selvtillit problemer, høyt kolesterol, psykiske problemer som depresjon og søvnforstyrrelser, ustabil mental utholdenhet, lunge problemer. Forskningen på dette feltet peker på en klar Faktisk, hvis du er overvektig som barn du starter en langt høyere sjanse for å være en overvektig voksen, så er barndommen fedme ikke noen barndom problematisk fase som går bort etter en tid, kan barndommen fedme føre til en svært problematisk adulthood.What kan gjøres for å hindre barndommen fedme og hvordan kan vi stoppe denne farlige tendensen? Første vi kunne gjøre med en gang, er å slutte å bruke bilene våre så mye og gå litt mer, er enhver form for fysisk trening bra for små barn, vi snakker ikke om gym og pushups, selv en hyggelig basketballkamp, ​​45 minutter tre ganger i uken kan gjøre underverker, og det er bra om barna er at de liker å spille - de noen ganger bare trenger en liten oppmuntring til å få dem i gang. Dette alene kan starte deg av i din kamp mot overvektige barn. Ta barndommen fedme på alvor, er det ikke noe som vil gå bort, mosjon og sunt kosthold er avgjørende for en ung kropp til å utvikle seg godt og nyte lang levetid og sunt liv. Lykke slåss - og slo barndommen fedme
By: John Furnem -
.