Strawberry snacks får gode karakterer på skolen. Ernæring forskning har avdekket at ved å fremme flere porsjoner med frukt og grønnsaker i skoler over hele landet, oppmerksomhet span i klassen økt, risikoen for fedme minsket og preferanser for frukt enn fet snacks utviklet. Under en USDA skole pilot program, fant forskerne at barn i skolealder regelmessig valgte jordbær over andre frukt og grønnsaker for sine måltider. "Jordbær er en super mat med mindre sukker enn bananer, epler, druer eller annen populær frukt. Jordbær er rik på antioksidanter, som beskytter hjernen og hjertet og redusere risikoen for enkelte sykdommer-men hvis barna ber om jordbær fordi de liker smaken , så det er vår jobb som foreldre enda enklere, "sier Dr. Gary Small, sjef for UCLA Minne og aldring Research Center, far og forfatter av den nye boken" The Longevity Bibelen. " "Dessuten er det viktig å holde jordbær snacks i tankene for våre barn siden det er aldri for tidlig å begynne å spise godt for et langt og sunt liv." Bevis fortsetter å montere at jordbær er en av de mest næringsrike fruktene du kan spise. En servering av åtte middels jordbær har blitt funnet å pakke mer vitamin C enn en appelsin. Det er lett å slå sunne, rød, saftig og deilig jordbær i unike godbiter for dine barn. Forestille overraskelse når de oppdager en jordbær kabob i deres lunsj-jordbær på spyd. De er fargerike og lett å pakke. Legg til en vanilje yoghurt eller pudding cup til sin lunsj for dyppe-alltid en morsom aktivitet. Eller prøv minibagels med kremost og jordbær skiver. Alle er friske avlat populære blant barna. California jordbær er tilgjengelig hele året. Det betyr at barna kan nyte næringsrik, sunn og velsmakende jordbær for hele skoleåret. Så når barna går til skolen i høst, ikke glem jordbær. Deres kropper, hjerter og sinn vil takke deg
By:. Stacey Moore