Television er et faktum av livet som ikke kan ønsket unna. I disse dager, kan du ikke tenke på et hjem uten en TV, og det er sjelden å finne familier som ikke ser på TV. TV er ikke lenger ansett som et middel for underholdning bare, ja, det kan være informativt, lærerikt og oppløftende. Likevel er det ikke benektes at det meste av det som vises på TV er bare tull, om ikke billig og uanstendig. Som foreldre, din bekymring for hva barnet klokker er berettiget fordi mesteparten av tiden den skildrer atferd som er helt uakseptabelt i de fleste sosiale sirkler, og presenterer det som normalt, eller ønskelig behavior.Furthermore, tid foran TV-tid IKKE brukt i fysisk aktivitet, og heller ikke i samtalen. Med andre ord, ser på TV er en stor grad passiv, ensom, aktivitet som undergraver sunn sosial atferd og fremmer fedme og andre "sofagris" disorders.There er ingen benekte det faktum at TV har en innvirkning på menneskelig atferd. Dette er tydelig fra hvor mye penger annonsørene bruker på sine små, 30-sekunders skiver it.Ask alle foreldre, og de vil mest sannsynlig ønsker å kaste tv ut av vinduet, men som ikke tjener formålet. Du kan ikke kaste babyen med badevannet. Så, la oss være fornuftig om det og ta positive skritt for å begrense ditt barns eksponering for det. Her er noen forslag: 1.. Til å begynne med, må du kutte ned på din egen TV-titting. Hvis du tilbringer fire timer per dag foran såper og annet tull, du kan ikke forvente at barnet skal være selektiv og se på TV i en begrenset periode. Foreldre må bli gode rollemodeller for sine barn. Du kan påvirke lettpåvirkelige sinn dine barn ved å sette gode eksempler heller da ved å forkynne for them.2. Problemet med de fleste voksne og barn er at de har fått så avhengige av TV som i sitt fravær de ikke vet hva de skal gjøre. Igjen, må du finne alternative aktiviteter først for deg selv, og deretter for dine barn. Tenk på ting å gjøre som er sunt og pro-sosiale. De beste ville være å ta opp noen idrett som svømming, ishockey, fotball, etc eller gjenopplive din interesse i hobbyer som dans, maleri, skrap-booking, samle frimerker og mynter og så videre. Det er ingen mangel på hva du kan gjøre, men bunnlinjen er å gjøre noe, ikke bare sitte og se på hvordan andre gjør. Selv om du føler for å slappe er det en god idé å plukke opp en god bok å lese. Det vil trene hjernen din som det beroliger kroppen din. Hva med å lytte til din favorittmusikk? Du finner din lokale rekreasjonssenter eller voksenopplæringen svært nyttig å finne riktig program eller klasse for deg. Ikke glem å tilby noen form for insentiv til å lokke barnet ditt mot en aktivitet av hans /hennes valg og være sjenerøs i ros. Tross alt, du tar dem bort fra en avhengighet, og det er ikke easy.3. TV ser timings må reguleres. Du kan snakke med barnet ditt, og gjensidig enige om å unngå å se på TV til bestemte tider, slik som før skolen, eller etter 21:00, eller under måltider. Fastsette en dag i uken som en vanlig TV-fri dag og dedikert til utendørs activity.4. En annen måte er å velge pre-tidsplan TV, som lar deg se bare hva som har vært forhåndsbestilt. Denne måten vil du ikke bruke tid på kanal surfing og familien kan sammen bestemme hva som er verdt watching.5. Det kan være lurt å bruke TV-tid som en belønning for andre aktiviteter, som å fullføre husarbeid, eller få lekser gjort. Du må utarbeide en slags diagrammet for å holde styr på alle this.6. Se på TV sammen - og så snakke om hva du har sett. Du kan diskutere selve programmet - dens verdier, sin kvalitet på skuespill og scripting - eller du kan diskutere reklamefilmer. Gjør sistnevnte er en svært verdifull trening som det hjelper barna til å være mindre naiv og godtroende når det gjelder reklame. Se om du, som en familie, kan finne ut hva strenger reklame prøver å trekke for å få deg til å ønske og kjøpe deres produkt. Gjør leker og matvarer leve opp til hypen når du faktisk gå og kjøpe dem? Syv. Ikke slå av TV brått. Gi tilstrekkelig advarsel, og prøv å gang det med slutten av show.8. Hvis du har råd til å si opp dyre kabel-og satellitt-abonnement, vil du være i stand til å bruke de ekstra pengene til andre aktiviteter, og det vil være mindre programmer for å se. Dette vil gjøre mye godt for deg som en familie. Du vil være i stand til å gå ut sammen. Du vil nyte en hjemmelaget pizza på en spesiell familie natt i stedet for vanlig sofagris routine.Also, husk å ikke overdrive det. Vær selektiv. Finne de gode programmer og se dem. Resten av tiden, gjøre noe mer aktivt eller mer omgjengelig. Veldig snart vil du lurer på hvordan du og barna dine noen gang funnet tid til å se så mye av det
By:.. Dr. Noel Swanson