Ideen om emosjonell intelligens (EI) ble foreslått i begynnelsen av 1980. E.I. er evnen til å få tilgang til og gjøre bruk av dine følelser for å være motivert og ta gode beslutninger. Daniel Goleman, en ledende autoritet på emosjonell intelligens, beskriver evner som utgjør EI som din evne til å gjenkjenne dine egne følelser og andres for å administrere emotions.Emotional Intelligence: • Definerer hvordan og hva du lærer • Hjelper deg å prioritere og gjøre valg • Reduserer disiplin problemer • Øker på oppgaven atferd.... I løpet av de siste tolv årene har forskere oppdaget at emosjonell bevissthet og evne til å håndtere følelser vil bestemme din suksess og lykke, inkludert familieforhold. For eksempel folk i godt humør er bedre på induktiv resonnement og kreativ problemløsning. Emosjonell intelligens er ikke satt som I.Q. Disse ferdighetene er lært og kan beholdes gjennom motivasjon, innsats, praksis og støtte. Barn lærer E.I. fra en kombinasjon av modellering, erfaring, praksis og refleksjon. Familien innstillingen er et utmerket sted for å gi denne opportunity.Emotional Intelligent foreldre fokuserer på fem hovedprinsipper: 1. Vær oppmerksom på dine egne følelser og andres. • Tenk på en nylig problem i familien. • Hvordan var du, dine barn eller andre følelsen som var involvert i problemet? 2. Vis empati og forstå andres synspunkter. • Er jeg i stand til å forstå en annens synspunkt selv under en krangel, eller når jeg ikke er enig? • uttrykke jeg det til dem? Tre. Regulere og håndtere positivt med emosjonelle og atferdsmessige impulser. • Hvordan takler jeg med sinne, angst og andre påkjenninger? • Er jeg i stand til å opprettholde selvkontroll når stresset eller etter en hard dag? • Hvor ofte kjefte jeg på andre? • Når er mine beste og verste tider? Fire. Være positive. • ha mål og være plan orientert. • Hvilke mål har jeg for min familie og meg selv? • Hvilke planer har jeg for å oppnå dem? Fem. Bruke positive sosiale ferdigheter i å håndtere relasjoner. • lytter jeg til andre og reflektere tilbake til folk hva de sier? • Hvordan takler jeg problematiske, hverdagslige mellommenneskelige situasjoner? • vurdere jeg alternativene før de bestemmer seg for et kurs av handlingen? I tillegg kan du sjekke om ditt barns EI ved å bruke de samme fem prinsipper. For eksempel, neste gang du er bekymret for ditt barns oppførsel eller holdning, bør du vurdere noen av disse spørsmålene: 1. Hvor godt kan barnet mitt identifisere og sette ord på følelser? Kan barnet mitt identifisere følelser hos andre? 2. Hvordan viser barnet mitt empati eller forholde seg til andres følelser? Kan barnet mitt forstå ulike synspunkter eller se begge sider av en krangel? Tre. Kan barnet mitt vente å få det han /hun ønsker? Hvor godt kan barnet mitt tolerere frustrasjon? Hvordan gjør han /hun uttrykker sinne eller andre negative følelser? Fire. Hvilke mål har barnet mitt? Har barnet mitt planlegge ting ut før du gjør noe? Hvordan har jeg hjulpet ham /henne utvikle en plan for å oppnå et mål? Fem. Hvordan løser barnet mitt konflikt? Har han /hun lytte og tenke på forskjellige måter å løse konflikter? ? Kan han /hun gjør det uavhengig De to faktorer i barn som forutsier suksess og lykke hos voksne er: • Lære å takle motgang • Å vite hvordan å skape og opprettholde glede i din life.Using de fem EI. prinsipper, har du mulighet til å modellere og lære barnet hvordan å takle motgang. Du har også muligheten til å demonstrere for barnet ditt hvordan å skape og opprettholde joy.EI kan være ansvarlig for så mye som 80% av "suksess" i ditt voksne liv. Som du tenker på når du og barnet ditt er på ditt beste og verste, hvilke av de fem prinsippene er de letteste for deg, og hvilke som er mest utfordrende? Det er ikke for sent å lære å sette disse prinsippene i aksjon med innsats, praksis og støtte. Som forelder er det payoff verdt det
By:. Maurine Patten