| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Gjør ditt beste ... Hva det egentlig betyr

    Husk tilbake med meg til en tid da verden var litt mindre hektisk. Du faktisk visste telefonnumrene til vennene dine i stedet for å måtte presse speed dial stilling nr. 3 for å nå din gode venn. Gjorde ikke det virke som folk var hyggeligere også? Rimelig kundeservice fra en litt imøtekommende serveren var slags standard tilbake da, i stedet for unntaket nå. Vår verden i dag er faktisk veldig annerledes enn det var da jeg vokste opp noen ulike tretti år siden. Det virker som de såkalte løsninger på vår livets frustrasjoner er, i det minste, komplisert. Sjelden er ting enkelt lenger, ikke for oss, og ikke for våre barn either.As "ting" har blitt vanskeligere, vår frustrasjon nivå blitt enklere å utløse. Fire våre barn, fristelsen til å bli frustrert, kaster et raserianfall, og ønsker å slutte spark i tidligere. Somehow og et sted på veien, hadde min egen sønn fått beskjed om at han måtte være "best". Mange av oss foreldre fortsette å gjøre alt vi kan for våre barn slik at de har det litt mindre utfordrende enn vi kan ha hatt ting. Vi ønsker at våre barn skal lykkes, for å leve et komfortabelt liv når de blir eldre, og for å være lykkelig. Ordet BEST, har bare én eller to betydninger i ordlisten. En morsom ting skjer om når du legger til et ord foran den. Hvis du legger til "THE" foran, er betydningen umiskjennelig. Du må være nr. 1, mesteren, kremen av beskjære, ingen over deg. Hva en last av presset som er, selv for en voksen. Å ha alt, men nr. 1 være, vel, ikke bra nok. Jeg forstår hvor det kommer fra, fordi vi er et samfunn som ikke egentlig ønsker å gjøre noen trofeer under tredje plass. For barn som har kortere oppmerksomhet spenn, vil det bare ta noen få studier av ikke tjene noen anerkjennelse før deres motivasjon for å delta kan blekne. For de som gjør fortsette kurset, vil de for alltid være låst i en never-ending quest for konkurransedyktige beste eller toppen av alt og alle? Hva jeg fortelle min egen 10-år gamle sønn er enkel. Jeg forteller ham å gjøre sitt beste. Den vakre ting om det er at både han og jeg vet hva som er i et gitt øyeblikk. Jeg forteller ham at hans beste kommer til å være avhengig av et par variabler. Hvor forberedt er han? Har han øve? Har han all den informasjon og /eller verktøy han trenger? Er hans kropp klar (gjorde han spise godt, eller knapt i det hele tatt)? Har han lade batteriene hans (få nok hvile)? Har han har den rette rammen av tankene (gjør han tror han kan gjøre det)? Jeg la ham få vite at hans beste kommer til å være annerledes enn mitt beste. Og hans beste dag kan være annerledes enn hans beste i morgen. Jeg oppfordrer ham tidlig å gi seg selv tillatelse til å utføre som han vil. Jeg forteller ham at noen ganger er det viktig å ikke gi mer enn ditt beste. Det er et nytt konsept som jeg selv ikke lærer før jeg var i trettiårene. Tenk deg at: du kan faktisk gjøre deg selv en urett ved å gjøre mer enn ditt beste (du kan bli skadet eller ender opp med dårlig ved å gjøre mer enn du effektivt kan gjøre). Jeg lærte den og så mye mer ved å lese en bok som heter The Four Agreements av Don Miguel Ruiz i trettiårene. Det er en bok som jeg skulle ønske jeg hadde da jeg vokste opp, eller rettere sagt, jeg skulle ønske jeg ville ha vært i stand til å forstå de avtaler som Ruiz skrev da jeg vokste opp. Jeg synes at å være tilfelle med mange av selvhjelp og inspirerende bøker som jeg har lest gjennom årene. Så jeg sier dette til deg, leseren, i tilfelle du ikke har hørt den ennå: Gjør ditt beste, men innser at dine beste endringer hver dag
    Av: Marlena Jareaux