Overalt dine tenåringer ser i disse dager de ser bilder av vakre og perfekte menn og kvinner, og det kan være svært vanskelig for dem å føle godt om seg selv noen ganger. Selvfølgelig det de ikke vet er at de fleste av disse menneskene tilbringer timer hver dag arbeider ut med sin personlige trener og sitter med skjønnhetsekspert sin eller har hatt plastisk kirurgi på en beskrivelse eller en annen. Og, selv om dette ikke er tilfelle, har mange av de bildene vi ser er digitalt forbedret for å presentere de aller beste mulige appearance.Nonetheless, mange tenåringer fortsatt finne seg føler utilstrekkelig og bekymret for kroppen sin, og dette betyr at foreldre kan spille en viktig rolle i å hjelpe dem til å utvikle stolthet i seg selv og sin bodies.The første du må være klar over er at barnet vil høre hvert ord du sier og vite din sanne mening kan gjøre mer skade enn godt. For eksempel, hvis barnet ditt er overvektig bør du være svært forsiktig med å nevne dette direkte. Dette betyr at hvis problemet er å få barnet ditt til å miste litt vekt, så oppmuntre ham til å ta trening for å komme i form og bygge muskler og følger dette med en body building diett er svaret, snarere enn noe som tyder på en trening og kosthold program for å miste vekt . Den andre ting å være klar over er at barnet også vil se alt du gjør, og hvis han ser at du er obsessive om vekten din og trener tre ganger om dagen og forberede spesielle måltider av gulrot juice og vitaminpiller så han vil ønske å gjøre det samme. Dette betyr at du må la barnet se deg etter en fornuftig og sunn rutine som han kan etterligne og, om nødvendig, holde vitaminer og kosttilskudd i badet og ta dem når han ikke er rundt for å se det du gjør so.You vil merke at når vi snakker om barnet ditt her har jeg så langt brukt ordet «han». Mange foreldre tror at problemet med bildet er veldig mye begrenset til jenter, men dette er langt fra sant i disse dager. Gjerne jenter er svært bevisst på sitt bilde, men så også i dag er de fleste gutter. Faktisk, kan problemet ofte være vanskeligere å håndtere i gutter fordi de kan bli så besatt av sitt kroppsbilde at de vil overdrive ting og kanskje til og med slå til slike ting som steroider for å hjelpe dem til å bygge muskler. Dette er selvfølgelig noe som du trenger å holde et øye med slik at de følger en sunn livsstil og ikke gå overboard.It er ikke alltid lett å hjelpe ungdom til å utvikle et godt bilde av seg selv og kroppen sin, men hvis du lytter til dem og se hva du sier og gjør at du kan gjøre mye ved hjelp av eksempel å holde dem på rett spor til å utvikle seg glade og selvsikre voksne
By:. Donald Saunders