| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Tilbake til skolen: Slik Streb og trives under overgangen

    Sommeren er nesten over, og vi vil snart være å se de blinkende lysene på skolebusser i løpet av morgenen og ettermiddagen pendler. Nå som august har kommet og sommeren er raskt kommer til en slutt, er det tid for foreldre å begynne å tenke på å bli klar for skolen. Ruste seg for det nye skoleåret kan være svært vanskelig for familier. Kjøpe forsyninger, kommer til orientering, og få barna til sengs tidligere kan gjøre de siste ukene før skolen stressende, særlig for foreldrene. Her er flere forslag for å gjøre denne tiden av året morsommere for all.Go til sengs og våkner opp tidligere. Ved gradvis å endre tidene dine barn går til sengs og våkner opp i løpet av noen uker, kan du hjelpe dem overgangen til ny sove og våkne rutiner uten å måtte gjøre det i løpet av den første uken av skolen. Dette gjør kroppen sin for å ha tid til å tilpasse seg gradvise endringer også, og gjør morgentimene kvelden morsommere for all.Make en plan før du går skole shopping. Før du selv gå til fots inn et kjøpesenter eller lokale butikken for å gjøre tilbake til skolen shopping, er det svært viktig for deg å lage en liste over hva du trenger og planlegge et sett budsjett. Har barna lage lister over elementer som de trenger for skolen. Du kan også sortere gjennom garderoben deres og avgjøre hva som vil fortsatt passe, og hvilke klær du trenger å kjøpe. Ved å ha en forberedt liste og et sett budsjett, kan du gjøre din tilbake til skolen shopping mer effektivt, og det er mindre stress i å prøve å finne ut hva barnet trenger i motsetning til hva han eller hun kan want.Pack ryggsekker med skolemateriell du kjøper . Etter shopping for tilbake til skolen elementer, er det viktig å organisere og sette dem på et trygt sted. Mange husholdninger er kaotisk i løpet av de siste ukene av sommeren, og elementer kan gå tapt lett. Den enkleste og sikreste tingen du kan gjøre er å pakke de elementene som du kjøpte for barnet ditt i hans eller hennes ryggsekk. På den måten trenger du ikke å bruke flere timer natten før skolen søker huset for en tapt pakke med markers.Establish en generell rutine for måltidene. I løpet av sommermånedene, kan vi bli mer lax med tiden når vi har frokost, lunsj og middag. Ved gradvis beveger seg mot et sett måltid planen, vil du være i stand til å hjelpe dine barns kropper justere til tidsforskjeller i en gradvis way.Visit ditt barns skole. Det er veldig viktig for barn å føle seg komfortable med sine omgivelser på skolen. I de siste ukene av sommeren, kan du besøke ditt barns nye skolen flere ganger. Ved å ha piknik, titte i vinduene, møte ansatte og gjennomgang av barnets timeplan, vil du være i stand til å hjelpe ham eller henne føler seg mer komfortabel når første skoledag arrives.Make en familie plan. Sommeren er en tid med mer avslappet familie tidsplaner og ork rutiner. Før skolestart, har en familie møte og diskutere oppgaver som må gjøres, hvem som skal gjøre dem, og når. Ved å etablere dine ork rutiner på forhånd, vil du være å sette dine forventninger for dine barn, og forhåpentligvis eliminere noen av kampene som kan oppstå med å fullføre tasks.Relax og nyte tiden sammen! Sommeren er en herlig tid for familiemedlemmer å ha det gøy sammen. Selv om skoleåret er raskt nærmer seg, er det likevel viktig å få tid til å ha det gøy med hverandre. Prøv å ta det siste familien tur til stranden eller fornøyelsespark, og nyte hverandres company.As vi legger ut på begynnelsen av et nytt skoleår, er det viktig for familier å holde stress på et håndterbart nivå. Overganger er vanskelig for barn, men ved å opprettholde konsistens og etablere rutiner, kan denne tiden av året være mer hyggelig for alle. Nyt de siste dagene av sommeren
    By: Courtney Kowalczyk, m.ed.