Som enhver forelder vil være klar over, er god kvalitet babyen sove et viktig grunnlag for et barn ¡¯ s fremtidige helse og utvikling. Gleden i å se en baby søvn er knapt målbar, men måtte se (og høre) babyen når de bare vunnet ¡¯ t eller kan ¡¯ t gå i dvale kan være tortur for en parent.To hjelp til å løse en baby søvn problem og å lære barnet til å sove gjennom natten, å få barnet inn i en vanlig, problemfri, er søvn rutine så viktig.Hvis du har ¡¯ t allerede, bør du seriøst vurdere å etablere en slags sengetid rutine for barnet ditt. Rutine bidrar til å etablere baby ¡¯ s søvn mønster og når den er etablert babyen vil bli lykkeligere, mer innhold, og mer sannsynlig å sove gjennom night.Here er flere ting du kan gjøre for å etablere en sengetid rutine for babyen din: Most av oss har noen form for svingete ned rutine før vi går i dvale, og dette bør ikke være noe annerledes for barnet ditt. Kanskje sove rutine kunne begynne med et bad, etterfulgt av en langsom dimming av lysene (slik at de innser det blir nær å sove tid), deretter en endring av bleie eller bleie, sette dem i sengen eller barneseng og etterbehandling med en godnatthistorie eller lullaby.You don ¡¯ t trenger å følge de ovennevnte rutine til brevet, kan du ønsker å gjøre det i en annen rekkefølge, eller har en annen rutine helt, men det viktigste er at du oppretter en baby sove rutine at du følger natt etter natt etter natt før det blir en vane for din child.Whenever du starter denne rutinen, vil barnet vet at søvn er forventet å følge. Er babyer og spedbarn vanedyr, de nyte forutsigbarheten i en søvn ritual og så en vanlig rutine som dette kan bidra til å bosette barnet raskere og også øke sjansene for ham eller henne sove gjennom night.Providing en rutine og det samme sove miljøet hver tid er avgjørende for å gi den ideelle scenario for avslappet babyen sleep.You bør begynne en sengetid rutine i de første ukene av babyen din ¡¯ s liv hvis det er mulig, men hvis barnet er allerede eldre enn dette, bare få en rutine etableres så snart du can.If du allerede har noen form for søvn rutine for barnet ditt, men de har fortsatt en baby søvn problem, ta en nærmere titt på bedtime rutinen du har opprettet for barnet ditt for å se om kan forbedres. Du bør også lage en daglig naptime rutine for når det er mulig å gjøre slik som dette hjelper natten sover veldig mye
By:. Jimmy Roger