Det er ikke en forelder jeg møter i dag som klager ikke om hvor lenge hans eller hennes barn tilbringer bruker elektronikk. Disse spenner fra elektroniske håndholdte spill, til iPod, til mobiltelefoner, Internett og TV. Tenk hva livet ville være som om barna ble trukket ut! Vel, det er akkurat det Susan Maushart gjorde! En NY mor til tre tenåringer (alderen 14, 15 og 18) bestemte hun hadde fått nok. Som så mange tenåringer, de gjorde lekser samtidig som du lytter til musikk, oppdatere Facebook og sjekke tekstmeldinger. I stedet for å le når moret, de faktisk sa "LOL" høyt. Hennes døtre hadde blitt bare "tilbehør av sine egne sosiale nettverk profil, som om det virkelige liv var bare en generalprøve (eller mer nøyaktig, en fotoseanse) for neste statusoppdatering." Så, for seks måneder tok hun bort Internet, TV, videospill, alt elektronisk håndholdte spill, iPoder og celle phones.and hva tror du skjedde? Hun og hennes barn gjenoppdaget små gleder - som brettspill, bøker, late søndager, gamle bilder, familie måltider og lytte til musikk sammen i stedet for alle plugge inn sine egne iPods. Videre begynte sin sønn (avhengige av elektroniske håndholdte spill og TV) fylle fritiden spiller saksofon. Hennes eldste gjenoppdaget biblioteket hvor hun gikk da hun trengte datamaskinen til å gjøre sitt skolearbeid. Hennes yngste hadde mest problemer og pakket tingene sine til å gå live med faren hennes for en stund. Da hun kom tilbake, tilbrakte hun timer på hjemmesiden land linje telefonen som en erstatning for tekstmeldinger og Facebook. Selv om svært ulykkelig uten henne elektroniske håndholdte spill og andre enheter, forbedret karakterene hennes betydelig! Nå tenker du kanskje at seks måneder for å bli trukket ut er helt urimelig. Og, jeg er enig. Imidlertid holdt perioder trekke all elektronisk hånd spill, mobiltelefoner, videospill, tv og Internett kan ha en svært positiv effekt på forholdet du har med dine barn. Jeg jobber med mange foreldre som bruker tap av elektronikk som en konsekvens for dårlig oppførsel. Og selv om deres barn er i utgangspunktet veldig sint og ulykkelig, innen et par dager er det en bemerkelsesverdig endring. I stedet for å bli slått seg i sine rom med alle sine elektronikk, vandrer de ut i stuen og faktisk snakke! Familien gjenoppdager brettspill, puslespill og kvelden sykkelturer. Noen barn faktisk fortelle meg at de liker å bli trukket ut fordi det holder dem fokusert og tar bort sine fristelser. Barna ser ut til å bli lykkeligere, mer interaktive og mer kreative. En utrangert gitar er re-innstilt og leksjoner etterspør, er skateboards smurt opp og spille datoer er planlagt. De Legos kommer ut igjen, samt kunst og håndverk forsyninger. Trekke virkelig kan ha en bemerkelsesverdig effekt på hele familien. Og etter en stund, synes de ikke å gå glipp av electronics.Aren 't villig til å trekke i lang tid? Så her er noen forslag til å legge frakobling i din vanlige rutine: • Alle elektroniske håndholdte spill, mobiltelefoner og iPoder bør bli stående i et annet rom under måltid ganger. Dette gjelder om å spise hjemme, på noen andres hus eller på en restaurant. • Slå av alle telefoner, inkludert land linje, under måltidet tid og annen familie tid, for eksempel når du spiller spill, ser på en film sammen, i løpet lekser tid og så videre • Alle håndholdte elektronikk må være slått av i løpet av tiden i bilen -. med unntak av lange bil turer. Dette gjelder også for DVD-spilleren installert i bilen. Slå kjørte bil inn tid til å snakke, fortelle vitser, synge sanger, spille "I Spy", alfabetet spill eller 20-spørsmål. • Hvis du vil lytte til musikk i bilen, skru på radioen og la hvert barn har en sving plukke stasjonen eller velge en CD. Syng med, eller spørre barna hvorfor de liker denne sangen, artisten og så videre. • lage en regel om at det ikke er gaming tillatt på skoledager. • Sett tidsfrister for dagene de har lov til å bruke sin elektroniske hånd holdt spill og andre spill-systemer. • Innse at barn i dag å opprettholde vennskap, dessverre, gjennom sine elektroniske enheter. Så, gi dem rimelige mengder av tid til å samhandle med sine venner og angi tidspunktet for når de må være slått av og slått inn til deg for natten. • Bare la barna å ha noen form for elektronikk i sine rom hvis du kan absolutt stole på at de følger reglene om deres bruk. Hvis ikke sikker på at de er i samsvar, ta enhetene ut av sine rom og tillate dem å tjene dem tilbake ved å tjene din tillit på andre måter. • Øreplugger må koples ut og fingrene må være av mobiltelefonen tastaturet når samtalen er skjer, eller du trenger å snakke med barnet om noe. • Øyekontakt må gjøres når engasjert i samtalen. • Vær en god rollemodell ved å være til stede med barna når de snakker sammen og gi dem din udelte oppmerksomhet, snarere enn multi-tasking. • Sett av en dag i uken (eller en måned hvis ukentlig ville være en motgang) som en helt unplugged dag, eller i det minste en skjerm-fri dag. Tildele en bestemt tid at alle familiemedlemmer må være til stede og stod for å tilbringe tid sammen • Ta med de gamle brettspill ned fra øverste hylle i skapet, støv dem av og gjør deg klar til å gjeninnføre dem -. Og deg selv til familien din members.When alle elektroniske håndholdte spill, iPods, TV, mobiltelefoner og Internett er koblet fra, familier har en mulighet til å gjenoppdage andre aktiviteter-og hverandre Nyt barna
Av:! Dr. Vicki Panaccione