Noen ganger kan en praktiserende yogi trenger å gjøre noen yoga i de mest usannsynlige steder, på en bussholdeplass, på toget, selv i sin egen bås på jobben. Jeg vet jeg tilfeldigvis har mange av disse tilfeldige "Jeg må gjøre kråka positur akkurat nå" øyeblikk. Faktisk skjer det ganske ofte, spesielt i bås min. Siden jeg vanligvis ikke bære min yoga mat overalt med meg, bestemte jeg meg for å investere i en enkel bomull teppe for mitt arbeid stasjon. Jeg visste at når jeg var på utkikk etter et område rug det måtte være litt mindre i størrelse siden jeg har en masse ting som skjer i her: min rullende kontorstol, en gjest stol, min datamaskin tårnet, verk. Heldigvis fant jeg en passende nok, laget av bomull og farget en herlig rolig turkis farge. Heldigvis var det ingen frynser på kantene sinus vi har en liten hund som kjører rundt på kontoret. Det siste jeg trenger er for hunden å kvele på løse biter av tråden fra teppet mitt! Nå som jeg har dette teppet i kuben min, har jeg muligheten til å jobbe på noen kriger positurer. For ikke å nevne at den turkise fargen bringer en lykkelig liten stemning i kuben min. Mine kollegaer har selv tatt varsel og nevne at med tillegg av teppet mitt kuben ser mye mer innbydende, spørre mange besøkende i løpet av dagen. Vanligvis nok, tepper brukes under forskjellige yoga praksis. Noen ganger er det også anbefalt å ta en å praktisere å doble som et teppe eller demping pad for noen positurer som kan kreve at du skal være på knærne, for eksempel kamel eller bord. Neste gang du har en yoga class, gå ut og plukke opp en bomull yoga rug ca 28 inches i bredden og 70 tommer i lengde på forhånd. Plasser den på toppen av klebrig yoga matte for ekstra demping, trekkraft, og til å absorbere og svette eller fuktighet, noe som gjør den ideell for Bikram eller hot yoga. Og ikke glem å velge en farge eller et mønster som vil bringe deg til et fredelig sted under yoga praksis, enten det er i et studio, bussholdeplass eller avlukke. Stol på meg, vil det gjøre en forskjell
By:. Vicki Duong