Ettersom vi blir eldre kroppene våre ikke fungerer like godt som de pleide, og mange lider plager som kan forverres når kroppen ikke er støttet av vår seng . Når du trenger en ny seng tror en har om type seng som passer best for din kropp , vil du gå for en mykere eller hardere madrass . Du kan teste om madrassen er riktig for deg ved å ligge på sengen og deretter prøver å skli hånden mellom ryggen og sengen. Hvis det går i for enkelt da det er for myk og for hardt hvis du kan passe din hånd i ganske easily.Do ta deg tid til å ligge på en seng å sørge for at det er riktig for deg , ikke føler seg presset til å jag , tilbringer minst ti minutter i ulike posisjoner til du er fornøyd med sengen. Eldre mennesker har mer sensitive ledd og lider flere ryggproblemer så det er viktig å finne en god seng fra en av de mange gode senger available.Consider hvor enkelt du kan komme inn og ut av sengen , gå for en høyere seng og ikke en low- down som du kan slite med å komme seg ut av bør utvikle ryggproblemer . Hvis du finner ut at du tilbringer mye av din tid i sengen for eksempel å lese mye , så en fastere seng ville bedre støtte tilbake , og hvis du ofte sitte på kanten av en seng da en fastere basen vil gjøre at du føler safer.If du bruker mye tid i sengen så er det ekstra som du kan kjøpe for å bedre støtte deg. Du kan få senger med justerbar hode , nakke , ben og fotstøtter , ideelt for boken ormer eller de som har høyt blodtrykk pressure.If du har en partner som foretrekker forskjellige senger til deg for eksempel kanskje en hardere basen så kan du både få det du vil med knyttet sengene . De er to separate baser og madrasser som blir med sammen samtidig møte kravene for begge parter . De kan skilles bør man partner fange en sykdom eller blir forstyrret av andre i løpet av natten
By: . Olivia direkte