| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Trenger du den perfekte gave for en hard å behage Teen? Prøv en svart belte

    Åh, jeg vet du ikke kan gi noen en svart belte, noe mer enn du kan gi dem en high school diplom eller en høyskole grad. Men du kan gi dem en dytt i riktig retning sammen med økonomiske ressurser til å foreta reisen. Og kampsport reisen er en hemmelig drøm om et overraskende antall tenåringer og preteens. Så hvis du leter etter den perfekte gave til en hardt å behage tenåring eller 'mellom', hvis du vil ha noe de vil like som også vil hjelpe dem (! Og kanskje du) gjennom en tøff fase av livet, gi dem en kampsport medlemskap! Det trenger ikke å være ekstravagant, for eksempel å betale et helt år er kontingent. Tre måneder, en måned, eller til en eller to innledende leksjoner vil gjøre. Tross alt, vil jakten på en svart belte ta noen år, og kan bare opprettholdes gjennom den interne motivasjonen til den enkelte. Ingen ytre motivasjon kommer til å vare. Men hvis veien er kartlagt, hvis de er forsiktig borti ta det første skrittet, og hvis målet konkretiseres, er det større sannsynlighet for å begynne. Komplekset ork å finne en skole, snakker med de voksne der, bryte nyheten til foreldre eller venner, og deretter å få pengene sammen, kan gjøre det for overveldende en oppgave til forsøk. Hvis alt dette grunnarbeidet er gjort for dem, skjønt, er en tenåring mye mer sannsynlig i det minste å gi den en prøve.Og det er gode grunner som går langt dypere enn den klisjéaktige listen vi har alle hørt: disiplin, selvforsvar, høyere selvfølelse, osv. Ja, med en god skole og instruktør, kan disse være sant. Men hvorfor? Hvordan? Her er sju kan gå glipp fordelene med kampsport. Kan ikke-Miss Fordel # 1: Et sunt alternativ til electronicsMartial arts praksis er en morsom, sunn, naturlig hobby. Det gjør et godt alternativ til barn som lever inne i et dataspill, datamaskin, TV-skjerm eller mobiltelefon. Kampsport få barna opp, flytte, og legge merke til verden rundt dem (faktisk et krav, siden bevisstheten er 90% av selvforsvar). Jeg vil ikke trave ut statistikk og detaljer om barn og unges sykdommer, som i de områdene av fedme, diabetes, ADD /ADHD, osv. Du har hørt dem. Men uansett hva bekymringer du måtte ha for en ungdoms helse-eller deres fremtidige helse gitt nåværende vaner-praktiserende kampsport er en god motgift. Martial arts praksis (selv hjemme praksis): bidrar til å jevne ut stemninger, spesielt viktige for tenåringer som føler følelsesmessige oppturer og nedturer så lidenskapelig, og som hormoner er ofte raser (MA også produserer endorfiner), hastigheter opp metabolismen, som brenner overflødige kalorier; fungerer som en naturlig anti-drug/alcohol agent (det er umulig å avansere mye i kunst når du gjør narkotika eller drikke), bygger fleksibilitet, utholdenhet og styrke, øker produksjonen av røde blodlegemer, og senker blodtrykket. Og dette er bare toppen av iceberg.Can 't-Miss Fordel # 2: Økt respekt for seg selv og othersMany barna, for en mengde grunner, tror ikke de har rett til å bli respektert og verdsatt bare for hvem de er -for å være seg selv. Nesten alle barna har blitt ertet av jevnaldrende på et tidspunkt om en 'feil', som blir til selvbevissthet og kan vokse ut av alle proporsjoner i barnas eget sinn. Denne mangelen på selvrespekt og selvtillit takknemlighet hvis venstre ukontrollert over tid kan manifestere seg som enten sinne eller følelser av utilstrekkelighet. Gjennom god martial arts instruksjon i en positiv atmosfære, tenåringer lære at de er verken mer eller mindre "feil" enn noen andre. Dette sunn følelse av selvtillit, som å være normal er ikke å være perfekt, er et viktig element i utviklingen og modningen av tenåringer og preteens.Can 't-Miss Fordel # 3: Lære å tjene sine wayThere er en farlig trend i gang i mange barnas grunnleggende syn på livet: at de har krav på noe for lite eller ingenting. Denne holdningen kan være forårsaket enten av ting som kommer til dem for lett, eller ting blir for vanskelig. Kanskje de kan føle at svikt i ett eller flere områder av sitt unge liv: skole, sosialt, sport, dating, eller kanskje forlegenhet over noen familie eller hjemme situasjon (f.eks, ikke så rike som de "rike 'barn, ikke så dårlig som 'kule' barn). Over tid har jeg blitt overbevist om at flere barn finner seg følelsen på outs fra suksess, jo flere snarveier synes akseptabelt, selv normal, og så jo lettere vil de gi opp på å tjene deres vei. Jeg tror at da disse tenåringene arbeide mot og tjene kampsport prestasjoner, de lærer at de kan lykkes på den gammeldagse måten. De trenger ikke snarveier. De er i stand til. De lærer å tjene deres vei, og dette instills tillit og stolthet av prestasjon. Kan ikke-Miss Fordel # 4: En rite av passageMany urfolks kulturer har ritualer etablert der unge mennesker kan bevise at de har opptjent rett til å bli sett på som voksne. Vår "avansert" samfunnet har et gap her, spesielt for de som tenåringer ekstremt i fare for ikke overgangen i storsamfunnet. Det vil si de med lite håp om punktlig videregående skole, ingen yrkesrettet læretid eller skolegang venter dem, eller liten sjanse for eller ønske for college inngang, også har lite håp om å bevise sin verdi til jevnaldrende og voksne. Det vil si, de har ingen tilgang til et kulturelt godkjente overgangsrite inn i voksenlivet. Dette skaper et vakuum i en svært kritisk tid /fase av livet. Dessverre, de som finner ingen tradisjonell, sosialt akseptabel måte å gjøre dette avsnittet, kan vise til slike ting som tagging /fest mannskaper eller gjenger (med sine initiering seremonier), jenter til graviditet (bevis på kvinnelighet), gutter til impregnering noen (bevis på manndom), og begge kjønn til "anti-godkjenning '(hærverk, herje i klasser eller hjemme, piercinger /tatoveringer /bisarre hår og klær stiler). Tjene seg opp beltet ranking system-ideelt hele veien til svart belte-tilbyr en kraftig rite-of-passasje alternativ for våre tenåringer og tweens.Can 't-Miss Fordel # 5: Team arbeid og etiquetteMany barna har måttet scrabble for respekt fra jevnaldrende, har blitt ertet som nevnt tidligere, har måttet inngå kompromisser sine sanne følelser for å passe inn, eller har kjempet og kanskje vært gjort å føle seg utilstrekkelig i skolen. Noen av disse situasjonene kan føre dem ved preteen /ungdoms år har vedtatt en "hver og en for seg selv /henne selv, og glemme resten 'overlevelse mentalitet. Martial arts instruksjon og trening generelt krever enten en hel klasse eller to-person teamet format. I begge tilfeller tar hver elev nødvendigvis ansvar for trivsel klassekamerater og partnere. Å gjøre mindre når praktisere potensielt farlige teknikker, ville sette andre-som har blitt deres venner-i fare. Sunn martial arts instruksjon motvirker naturligvis noen me-første attitude.Can 't-Miss Fordel # 6: Økt sikkerhet i en farlig worldWhile er det åpenbart ingenting som kan garantere at våre barn vil alltid være trygg og beskyttet, en som er bedre forberedt vil bedre svare på en plutselig, farlig situasjon, eller enda bedre håndtere en verbal overgrep eller provokasjon. Historier florerer av tenåringer, mange av dem jenter, som har kjempet seg voksne menn som forsøker å angripe dem eller familiemedlemmer. Igjen, dette er ikke garantert å skje, men det er mye mer sannsynlig for de som har trent og forberedt, mentalt og physically.Sure-brann Fordel # 7: Personlig empowermentThe martial arts Paradokset er at de som vet hvordan de skal kjempe sjelden trenger å gjøre det. Lære å forsvare seg tar bort behovet for å "bevise" de seighet på gaten, i klasserommet eller hjemme. Lære kampsport er en motvekt til vold. I mine snart 20 års arbeid med barna på heltid, har jeg funnet ut at mobberne er ofte siste mobbeofre; misbrukere er tidligere ofre for overgrep, etc. Så kan vi fremme helsen til barnet som blir en martial artist, samt gjøre dem et fyrtårn av anti-vold for sine jevnaldrende. På en måte, er tilstedeværelsen av noen som nekter å bli enten mobber eller mobbet, en mektig kraft for sine venner, bekjente, søsken og classmates.A personlig notat fra min kone: Hvordan finne den rette skolen /instructorThis topic virkelig fortjener en egen artikkel, men min kone, en tidlig barndom spesialist bekymret for alle barn og foreldre, forsiktig antydet at det ville være mindre enn nyttig å legge igjen uten noen retningslinjer for hvordan du skal velge en kampsport program. Jeg har studert fire asiatiske kunst alvorlig over et dusin år i trolig 8-10 innstillinger, og har sett det beste og det verste av skoler og instruktører. Her er hvordan jeg skulle destillere at erfaring og anbefaler deg å begynne. • Hva føler du når du går ut døren til studio for første gang, ikke hva tror du, men hvordan føler du deg? Er det riktig eller ikke? • Er det ville være instruktør for tenåringer en god passform? Eller er han /hun for krevende? Også slurvet? For macho? For konkurransedyktig? For ung /gammel? • Er de løftene de gjør realistiske, eller er de prøver for hardt å selge deg? Og hvor lenge de har vært der? Du ønsker ikke et sted som stenger dørene som tenåringen er halvveis til svart belte. • Er det en god balanse mellom undervisning selvforsvar (vil det fungere?) Og ha det gøy? • Vil det fremme helse hvis tenåringen fortsetter for år, og med tiår, eller vil det slites ned leddene-er det for ungdoms-orientert, også avhengig av ekstern styrke /størrelse, eller er det en kunst som kan praktiseres av alle for en levetid? En gutt spenningen ved å ha en sjanse på en livslang drøm-tjene en svart belte-kan være løsningen på din gave-gi dilemma, og din gave kan ha vidtrekkende fordeler for noen du bryr deg om. Jeg håper at hvis du har vært bryting med hva du skal gi et hardt å behage tenåring eller tween, kan denne artikkelen hjelpe deg å dytte dem mot begynner en livslang reise til bedre helse, selvinnsikt og forståelse, medfølelse og tillit.
    By: Mark Kennedy