| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Nyte jula! Skjær ut Stress

    Julen er ment å være en tid for feiring og glede. Dessverre, på grunn av travelhet som omgir juleferien sesongen blir det ofte til et svare strev. Så, til slutt, snarere enn å nyte sesongen, mange mennesker bare tilbringe hele tiden herjet og ulykkelig. Ta deg tid til å slappe av, men og prioritering, kan faktisk hjelpe deg å nyte jula mye more.Remember, ikke overdrive ting. Kritt ut en liste over personer som du ønsker å sende gaver og hilsener til jul. Her så vel den gylne regelen for ikke overdrive ting holder bra. Det er ingen grunn til at du bør sende gaver til alle dine bekjente. Bare send en hilsen, men som også ikke til de som ikke har vært å holde kontakten for lenge. Dette vil redusere arbeidet mye. Husk også å holde token gaver som sjokolade og nøtter pakket og klar til å gi ut så uventet gifts.Before komme ned til dine juleforberedelser lage en "å gjøre"-liste holde disse tingene på toppen som har høy prioritet. Begynne å gjøre ting prioritet klok, slik at du kan la ut unødvendige ting hvis planen blir hektisk. Ikke prøv å gjøre alt på kort tid. Dette kan rote opp ting og la deg stresset ut.Hvis du er vert for en fest på et tidspunkt i løpet av juleferien sesongen, ikke gjør det til en formell affære. Prøv å holde det casual (du kan fortsatt der fine klær, men du trenger ikke en grand middag). Har spill tilgjengelig for de som ønsker å spille, og serverer elegante fingermat. Har en sandwich buffet hvor gjestene kan lage sine egne smørbrød, og har fine hors 'd oeuvres lett available.This julen prøve å holde stressnivået lavt ved å bestemme seg for ikke å reise mye. Det er sant at julen er en flott sesong for å komme sammen med venner og familie, men reiser, spesielt med barn kan virkelig få deg plaget. I stedet kan du vurdere å ha en lett og underholdende familie event.People vil ikke beskylde deg for å prøve å unngå dem eller spille favoritt hvis du bor konsekvent i å ikke gå noen over julen. Dette gir deg litt ekstra tid å komme over med stress og ha litt fri for deg selv. Pluss at du ikke rampage andres julen planen også. Du kan besøke venner og familie over nyttår ferie. På denne måten kan sosialisere nok og har god ferie sans stress.Finally, ikke la all post-festival rengjøring til siste øyeblikk. Hold gjør små ting samtidig som å holde en søppelpose klar når du åpner gavene dine. I stedet for å kaste papirene og emballasje her og der kan du direkte ut den i posen. Ikke holde hopet seg opp brukte ting. Kast dem som de er brukt. Har alle laste sine retter i oppvaskmaskinen etter use.You kan ikke helt unngå julestress. Disse små triks hvis spilt godt kan imidlertid gjøre julen litt av en stress gratis en
    Av:. Delorus Quintal