På denne tiden av året, er fokuset 100% på å gi. Ja, det er en fantastisk følelse å gi fra hjertet ditt, men hva med å motta? Kan du gjøre det med et åpent hjerte også? Faktum er mange mennesker finner mottar mye vanskeligere, men å gi og motta er to sider av samme sak. Hvis du ønsker å gi meg noe bare for gleden ved å gi, og jeg er ikke åpen for å motta det fullt, jeg blokkerer din glede. Jeg er derfor å være ekstremt egoistisk. Jeg trenger å få det du ønsker å gi meg for å maksimere din nytelse. Derfor min aksept er min gave tilbake til you.So hvorfor ikke dette Holiday gave-gi sesong løse for å være helt bevisst om hvordan du mottar? Vær oppmerksom på dine ubehag når den oppstår. Logge dine tanker om gaven og hvordan det ble gitt. Se hvordan du sammenligner din gave med hva andre fikk fra samme person. Legg merke til om du legger ved en mening til gaven. Ble ditt hjerte åpne for å motta gaven som en ren gave, eller var du beregne om din gave tilbake til dem var like i verdi? Hadde gave føle deg forpliktet til å gjengjelde? Ble du flau av gaven? ? Hvis ja, hvorfor du kan oppdage mye om deg selv ved å gjøre dette, og la oss være ærlige, noe av det er kanskje ikke pen. Men det vil være en mulighet til å lære mer om din egen selvtillit tilgivelse og selv-aksept for å elske den delen av skyggen din blir avslørt. Du må kanskje også bedre prøver å forstå motivene til giver hvis du følte forbigått, forpliktet, misforstått, eller fornærmet av gave gitt. Eller kanskje de ikke får du en gave, og du har gitt dem. Eller enda verre, de ga deg en dyr gave, og du ga dem ingenting. Var det en power play, kanskje? Eller kanskje de ga deg noe forferdelig som du vil føle seg forpliktet til å holde og kanskje bære eller use.Remember, familie sammenkomster er ideelle muligheter til å gro og vokse. Vel, gi og motta gaver er bare en annen måte å forholde seg, ikke bare som bror og søster eller mor og sønn, men som giver og mottaker. Det er mange muligheter for knapp presser akkurat der. Selskapet gaver til sine ansatte kan skape enda verre ubehag og trykk dypt holdt skygge materiale om verdighet, selvfølelse, verdi og behovet for godkjenning. Ansatte er svært følsomme for differensial gi i selskapet, og de har en tendens til å holde score.If vi skal overvinne vår motstand mot å motta for å holde ting i balanse, hjelper det å minne oss selv på kriteriene for hva som utgjør en sann gave: en. Giver ønsker oppriktig å gi gave på grunn av det - ikke ut av en følelse av obligation.2. Giver føles genuint at gaven vil ha verdi eller mening til mottakeren og at han eller hun ville bli glad for å motta it.3. Det er ingen strenger festet og mottakeren er fri til å gjøre med gaven hva han eller hun ønsker. 4. Det er ingen forventning om reciprocity.If ett av disse kriteriene ikke er oppfylt, så er det ikke en sann gave. Det eneste kravet i gave å gi er at gaven er mottatt. Periode. Hvis gjensidighet er absolutt nødvendig, som noen kulturer etterspørsel, så det blir mer et ritual for utveksling i stedet for gave å gi. Dessverre, dette er hva julen har blitt og regnskap for galskapen i kjøpesentre i oppkjøringen til 25. desember. Folk forventer gaver og alle føler seg forpliktet til å gi. Det er ikke en god opplevelse for noen når dette er tilfelle.Hvis du ønsker å få litt åndelig vekst og moro ut av høytiden familien ritual, husk disse fire kriteriene, tør jeg deg å prøve dette: Excepting dine egne små barn opp til 15 år sier, kjøpe ingen en gave i år, men være helt åpne for å motta en gave fra alle som ønsker å kjøpe deg en. Har ingen skam. Så etter at du har vist stor takknemlighet og glede ved å motta gaven, og formelt utveksling av behagelige følelser knyttet til å gi og motta, sier følgende: "I stedet for å kjøpe en hel del ting du sannsynligvis ikke trenger, Jeg har laget et bidrag lik beløpet jeg vanligvis ville ha brukt på å kjøpe gaver til hver og en av dere, til følgende veldedighet __________. "Jeg har også tenkt å ta alle de vakre og fantastiske gaver du har så velvillig har gitt meg og bruke litt tid å finne noen mennesker som ønsker dem like mye eller enda mer enn jeg gjør. Med andre ord, vil jeg gjerne gi dem videre. Det vil gi meg så mye glede å gjøre det, og som vil være din virkelige gave til meg. "Alle vil slippe sine kjever, men når folk forstår hvor du kommer fra på dette, kan det gjøre for en mest interessant samtale etter middag som vil trolig vare til langt på kveld. Og jeg vedder på at, til slutt, at du vil tjene mye respekt fra dem som ville elske å ha mot til å gjøre det samme.Maten året etter, gå tilbake til å gi alle en gave, og se hvordan de får det. En helt annen diskusjon vil ensue.Happy Holidays Copyright 2008 Colin Tipping
Av: Colin Tipping