Spille Scrabble eller andre "tenkning" brettspill blir vist av moderne medisinsk vitenskap å ha mange helsemessige fordeler. Uansett hva din alder, har "hjernen sport" som Scrabble vist seg å være av særlig nytte for mange aspekter av menneskets mentale health.At den enkleste og mest åpenbare enden av spekteret, de sosiale aspektene ved Scrabble og andre brettspill kan være et forebyggende eller til behandling for ensomhet, depresjon og sosial phobia.At den andre enden av spekteret, en studie fra University of Southern California og publisert i det anerkjente "Journal of Gerontology: Psychological Sciences" viser at mentalt stimulerende fritidsaktiviteter i begynnelsen og midten voksen alder er sterkt assosiert med en redusert risiko for Alzheimers sykdom senere i life.A lignende studie av National Institutes of Health National Institute on Aging i 2002 studerte 700 demens-frie mennesker i alderen 65 år og eldre i en periode på 4,5 år . Det sammenlignet nivået av aktive kognitive aktiviteter jevnlig utført av deltagerne, som kortspill, brikker, kryssord, lese bøker og besøke museer. NIH nådd en konklusjon at de med de høyeste nivåene av kognitive aktiviteter i livsstilen deres hadde en 47% redusert risiko for fremtidig Alzheimers sykdom enn de som hadde minst nivåer av kognitive aktiviteter i lifestyles.A 2008 studie ved University of NSW publisert i den kjente tidsskriftet "Public Library of Science" tilføyer at, i tillegg til Alzheimers sykdom, kan angrep av andre degenerative hjernesykdommer så som Huntingtons og Parkinsons sykdom også bli forsinket eller forhindret med disse former for mental aktivitet. Den fant at en hjerne regionen kjent som hippocampus, kjent for å krympe med alderen og spesielt med disse tre degenerative hjernesykdommer, har bare halvparten av hastigheten på svinn i mennesker som er engasjert i aktive mentale oppgaver som i de med lave nivåer av mental stimulation.The bevis tyder på en "Bruk det eller mist det" basis for menneskers kognitive health.If det er for sent for forebygging, forskning fra University of Pittsburgh Medical Center som har blitt publisert i "Journal of Neurology, nevrokirurgi og psykiatri" fortsatt har noen oppmuntrende nyheter. De har vist at datamaskiner og internett basert mentalt stimulerende aktiviteter som spill kan spille en nyttig rolle sammen med medisiner i å forbedre kognitiv funksjon av Alzheimer-pasienter. Det er et annet pluss for Scrabble, har de ulike internett versjoner av hvilke vokst spillet til en av de mest populære online today.Irrespective av Alzheimers sykdom eller annen form for demens, er kognitiv svikt et svært vanlig fenomen som vi blir eldre. Medisinsk forskning lærer oss klart at det å holde ens hjernen aktiv med gåter, spill, studieturer og lignende midler er en effektiv metode for å bremse hastigheten av aldersrelatert kognitiv svikt. Videre begynner tidligere i livet en å regelmessig deltar i slike aktive hjernen spill og sysler, jo lengre tid tar før noen kognitiv svikt selv begins.The leksjon er klart. Spille Scrabble og andre hjernen-spill regelmessig for å forbedre og vedlikeholde din generelle mentale helse gjennom hele livet, og for å bidra til å forebygge Alzheimers sykdom eller andre former for aldersrelatert kognitiv svikt i ditt senere i livet
By:. Trevor A. Johnson