Inkontinens er betegnelsen på manglende evne til å kontrollere eliminasjon av urin, noe som betyr at folk tilfeldigvis urinere. opptil 3 millioner mennesker i england lider av denne pinlige tilstanden, og det er spesielt vanlig hos damer over 40.Incontinence skjer når normal rutine av vannlating er forstyrret. Imidlertid kan vannlating bli avbrutt i en rekke forskjellige måter, noe som er grunnen til at det finnes en rekke typer av incontinence.The virkningen av fluider kan være en massiv årsaken til problemet. faktisk, kan en væskeinntak som er for stor for for lite forårsake dette pinlig tilstand. så vel som dette, kan koffeinholdige drikker og alkohol også føre til inkontinens i noen people.It er åpenbart at symptomene på inkontinens er urinering ved et uhell. Men dette kan vise seg i en rekke forskjellige ways.Some inkontinens lider finner ut at de dribble urin når det er et utbrudd av press på blæren sin også når de bøyer seg over eller hoste. på den annen side, kan andre inkontinens lider oppdage at de lekker urin constantly.As vi allerede har diskutert, er det en rekke typer inkontinens. Disse inkluderer: Stressinkontinens, som er den vanligste formen for inkontinens og en som er utbredt i damer som har hatt barn. Stressinkontinens er når blæren lekkasjer under hoste, ler og andre ting som satte plutselig press på bladder.Urge inkontinens, som er når du vet at du ønsker å urinere, men du kan ikke holde det på lenge nok til å komme til badet i tid. som et resultat, kan urin lekke så snart du ønsker å passere den. Refleks inkontinens er en annen rekke av tilstanden og det vanligvis oppstår på grunn av en rygg-eller neurologisk traumer eller sykdom hvor det er litt eller ingen frivillig kontroll eller følelse av bladder.A håndfull personer kan lide av blandet type inkontinens, noe som betyr at for eksempel kan lider av stressinkontinens utvikle andre stammer av condition.If du tror at du kan være lider av inkontinens, er det en rekke behandlinger som er available.One av de beste behandlingene for inkontinens er bekkenbunnstrening. Dette er øvelser som kan redusere stress eller blandet inkontinens ved å styrke musklene som starter og stoppe flyten av urin. for å gjøre disse øvelsene, bare kontrakt disse musklene åtte ganger kan 3 ganger hver day.they anbefaler også blæren trening. Dette innebærer å tømme blæren på bestemte tider. denne behandlingen må følges for seks uker eller mer for å se om det kommer til å work.On den annen side, kan det hende at dr foreskrive et kurs av medisiner for å behandle ailment.You vil også oppdage at det er en rekke inkontinensprodukter tilgjengelig som kan hjelpe deg til å holde symptomene under kontroll. Disse inkluderer kast-truser for å hjelpe deg å takle mindre alvorlig inkontinens og et bredt utvalg av inkontinens pads.You bør også finne inkontinens seng beskyttelse og hudpleie, noe som betyr at du vil være i stand til å bo så rene og tørre som mulig.
By: Sylvia Fontrellini