Det er stressende å være en omsorgsperson for en eldre foreldre eller kjære, uansett hvor mye du kan elske dem. Det er en betydelig mengde avbrudd i ditt liv og tidsplan, samt bekymring og sorg av å se en du elsker blir mer hjelpeløs. Det er også følelser involvert med eldreomsorgen inkludert frustrasjon, skyld, harme, og håpløshet. Føler seg lite verdsatt for alt arbeidet du gjør også bidrar til angst. Det er noen måter å bekjempe stress av eldreomsorgen inkludert å få hjelp og støtte, opprettholde din helse, og bor organisert om pasientens helse og care.Allowing deg hjelp og støtte er avgjørende for å håndtere stress når omsorg for noen. Hold en familie møte og inkludere pasienten til å identifisere problemer og løsninger. Sammen kan dere planlegge omsorgen for pasienten og dele ansvar, slik at du ikke prøver å gjøre alt alene. Søke ytterligere hjelp fra fagfolk, samfunnet ressurser, eller støtte grupper for noen spesifikke medisinske tilstander som Alzheimers eller cancer.Maintaining din personlige helse er viktig i å hjelpe deg å takle stress av eldreomsorgen. Får riktig ernæring, hvile og mosjon gir din stabil fysisk og mental helse. Neglisjere dine helseproblemer vil tillate stresset for å fange opp med deg lett. Du vil ikke fortsette å være en sterk vaktmester hvis du setter dine behov sist. Dette kan føre til emosjonell utmattelse, depresjon og sykdom. Forstå og kommunisere dine følelser er også en del av å opprettholde din helse. Det er færre negative effektene av stress for folk som innrømmer sine følelser og uttrykke them.It er viktig å holde orden og ha bevissthet om detaljene i den elskede /pasientens omsorg. Du bør være utdannet om juridiske forhold, økonomi og støttetjenester, og ha kunnskap om pasientens medisinske tilstand. Dette bidrar til den daglige prosessen flytte sammen mer jevnt, slik at du ikke blir overveldet med logistikk. I tilfelle en nødsituasjon, bør en liste over de elsket en /pasientens leger, sykehus, apotek, og medisiner være til stede for å gjøre et presserende situasjon mindre stressful.There er mange hjemmetjenesten byråer som tilbyr medfølende og de er erfarne omsorgspersoner for å hjelpe elsket én forbli i hjemmet deres. De tillater deg å opprettholde tidsplanen og gir en frist for familiemedlemmer å tilby tjenester som måltid forberedelse, lett renhold, hygiene og guidede turer og kameratskap
By:. Grace Enderlein