Spør enhver forelder til et spedbarn og mest sannsynlig har de mer enn noen historier å dele om sine babyer og søvn vaner. Spør bare om noen, og de vil mest sannsynlig tilbringe en god halv time å fortelle deg hvorfor deres rutine for å få babyen til å sove er det beste. Babyer og søvn er et tema som det synes alle har en mening om, men hvis du står overfor foreldre en nyfødt, må du huske at ikke alle råd er riktig. I stedet for å bekymre seg om ulike råd og erfaringer fra venner og familie, er det noen viktige fakta du trenger å forstå når det kommer til babyer og sove. Når du har disse fakta i tankene, vil du bedre forstå din egen barnets søvnvaner, slik at du kan sørge for at han eller hun får hvile de trenger. Det første du trenger å tenke på er dette. Ikke to voksne har samme søvnmønsteret. Faktisk er vi alle trenger en annen mengde søvn for å holde seg frisk. Vi bruker ulik tid på de ulike nivåene i søvn. Hvorfor da ville du forvente at alle spedbarn skal være den samme? Sannheten er, når det kommer til babyer og søvn, hva som fungerer for en baby vil ikke nødvendigvis fungere for en annen. Mens det er ulike biter av råd du kan prøve å bruke når du får babyen til å sove, med tanke på at de kanskje ikke alt arbeid er det du trenger å alltid remember.The neste ting du trenger å huske er at å etablere en skikkelig søvn rutine mens babyen er fortsatt et spedbarn vil hjelpe dem å danne riktig søvn vaner for resten av livet. Selv om du ikke alltid kan fastslå en eksakt tid til å mate babyen og sette dem til sengs, hvis du kan etablere en tidsramme, vil dette bidra til barnets kropp blir justert til en viss sove tid. Til slutt må du huske at det er bare naturlig for hver barnets søvnmønster å være annerledes og det er bare naturlig at de ikke begynner å sove gjennom natten umiddelbart. Faktisk har nyere studier vist at å prøve å lage en nyfødt søvn gjennom natten for tidlig kan faktisk skade sine fremtidige søvnvaner. Selv om det kan være frustrerende nå, er det best å jobbe med babyens søvn vaner, selv om det betyr at de våkner i løpet av natten. Når det kommer til babyer og søvn, er det viktigste å huske på at hver baby er forskjellig. Det er masse gode råd der ute om hvordan du får barnet til å sove, men ikke bli frustrert hvis noen av rådene fungerer for deg og noen ikke
By:. James Tomas