Hvis du er en mann, du er også en potensiell prostata kreft lidende. Denne skremmende sykdom er en svært vanlig kreftformen blant menn 50 år og older.How ville du vite om du har prostatakreft? Sjekk ut følgende symptomer på prostatakreft under: 1. Det er et presserende behov for å urinere mye oftere enn det som er normalt. Men spesielt merke dette i night.2. Mens du urinerer, opplever du smerter. Brenning kan følge vannlating som well.3. Du merker at etter at du tror du har sluttet å tisse, det er dribling afterwards.4. Manglende evne til å tømme blæren helt er en pågående concern.5. Start og stopp vannlating er difficult.6. Menn legger merke til at flyten av urin deres er ustø og weak.7. Impotens eller nedsatt funksjon kan occur.8. Det kan være blod i urinen eller semen.9. Smerter i korsryggen og omliggende områder kan være noticed.Here 's en advarsel til deg: siden prostatakreft er så treg i å vokse, kan ingen symptomer før sykdommen har farlig progressed.Other sykdommer har lignende symptomer, så ikke diagnostisere deg selv - se doctor.There er forebyggende tiltak du kan ta når det gjelder prostatakreft. Her er noen forslag til hvordan du prøve å forhindre det: en. Bruke mat som en primær helse våpen. Sørg for å spise mange forskjellige typer av frisk frukt og vegetables.Some matvarer er mer kraftfull enn andre i å hindre veksten av cancer.For eksempel inkludert fisk i kostholdet ditt er en av de sunneste ting du kan gjøre. Det er fordi fiskeoljer har vist seg å redusere risikoen for å utvikle kreft i prostata. Studier viser at mellom kulturer hvor befolkningen spiser mye fisk, det er mye mindre prostata cancer.Keep oppmerksom på at soyabønner produkter er spesielt helsebringende. To soyabønner produkter er soya melk og tofu.If du ikke gjør noe annet, må du huske å spise mye av tomat produkter - inkludert friske tomater og tomatsaus. Tomater er kongen av frukt og grønnsaker når det gjelder å hjelpe avverge prostatakreft. Tomater inneholder mye lykopen. Det er en grunn til at tomater er kongen av frukt og grønnsaker når det gjelder å hjelpe hindre prostata cancer.Eat mat laget av hele korn i stedet for bearbeidet hvit flour.Be sikker på å få nok mat som inneholder calcium.2. Visse matvarer skade helsen din, så unngå dem så mye som possible.Fatty matvarer og behandlet sukker er spesielt farlig for health.Avoid spiser mye rødt meat.3. Ta vitaminer og mineral supplements.Selenium har blitt funnet å være en kraftig kreft fighter, så sørg for å ta det som en supplement.Also inkluderer vitamin E for protection.Even om lykopen er funnet i tomater, sørg for å ta det som et supplement også. Det er gode nyheter for menn som allerede har hatt prostatakreft kirurgi. Lykopen synes å hjelpe prostata kirurgi pasienter opplever mindre smerte og kan også hjelpe dem til å leve longer.5. Sørg for å beskytte din helse ved å kaste unødvendige pounds. holde opp en regelmessig mosjon routine.Prostate kreft er en trussel mot mange menn, men du kan beskytte deg selv ved å følge helse tipsene i denne artikkelen
By:. Patricia Ann Wagner