Multippel sklerose er ganske vanskelig sykdom og kan gjøre livet ditt vanskelig, så ta til legen din for å gjenkjenne symptomene så snart possible.Vision problemer kan løses med medisiner, eller prøve å bruke ugjennomsiktig tape over ett objektiv på et par briller, legge til en forstørrende lys til datamaskinen eller skrivebordet, søk svaksynte datamaskin ekstrautstyr produkter, få en arrangør for makeup og toalettsaker, etikett kjøleskap og fryser hyller i stort trykk slik at det er lettere å finne elementer. WeaknessEspecially i musklene svakhet fører til problemer med å gå, slik at du kanskje trenger en fysioterapeut for å vise deg forbedre styrke og fleksibilitet. Nummenhet er ikke slik en invalidiserende symptom, men du må se aut alle kilder til varme, brann eller varmt vann fordi du kan få brent og ikke vite det. Et annet symptom på multippel sklerose er smerte. Mot det anbefales styrkeøvelser og kompenserende teknikker, for eksempel avstiving og all slags fysioterapi. For å hjelpe lindre smerten man kan anbefale reseptbelagte og over-the-counter medisiner, men spør legen din first.Bowel og blære ProblemsEstablishing god tarm og blære vaner er viktig for å hindre fremtidige symptomer, prøv å drikke seks til åtte glass væske hver dag, legge mer fiber i kostholdet ditt og øke din fysiske øvelser, bruker fiber kosttilskudd, men bare hvordan legen råder deg. For blæren så mange medier som mulig, drikke tranebærjuice, unngå koffein, lære hvor badene er på kjøpesenteret, kinoen, eller hvor du tilbringe fritiden. IntimacyThere er en slags seksuelle problemer forbundet med multippel sklerose som du kanskje vil partneren din. Seksuell dysfunksjon kan elimanated gjennom medisinering og rådgiving, men hva er mer viktig er dialogen mellom dere to. Du bør holde en sunn balanse og rådføre seg med legen din hver gang du ønsker å endre noe. Husk: aerobic aktivitet, tøyningsøvelser, fysioterapi, bruk av et hjelpemiddel, for eksempel en spenne eller stokk. FatigueThe vanligste symptomet er tretthet, kan du også føle deg svært ødeleggende og manglet energi. Hvis du planlegger din dag og planlegge alt, bruke energi på høyt prioriterte oppgaver. Ta naps selv for 10 minutter kan de være forfriskende, dyppe i bassenget, air-condition og dusj, avslapping og dype pusteøvelser, ikke glem å spørre legen din om mulige medisiner. Kognitiv FunctionThis er en av de mest skremmende av alle multippel sklerose symptomer, holde deg rolig hvis du stjernen for å glemme eller forvirre ting, prøve å klare ting opp og ditt minne. Gjøre daglige påminnelser, avtaler og hva de skal gjøre lister. Elektroniske lomme for telefonnumre og adresser er også nyttig. En rutinemessig comportment hjelper deg å huske ting lettere, har en pause hvis du føler deg overveldet og ler hver gang du har sjansen. Du kan også føle seg deprimerte, men medisiner og rådgivning hjelpe
By:. Categories Fabiola