Hver enkelt har sin egen hastigheten på stoffskiftet. Du kan fortelle mange av dem med en langsom hastighet fordi de er blant de overvektige eller fete rundt oss. Tenk på metabolisme som et middel for å brenne brenselet. Noen av oss rett og slett brenne maten eller kalorier mer effektivt enn andre. Så hvorfor er det? Og hvorfor kan ikke disse "lubne" folk spiser så mye som de slanke seg uten å få massevis av vekt? Svaret på disse spørsmålene og flere er vår hastigheten på stoffskiftet og det er noen vitaminer mineraler og kosttilskudd som kan help.Hummingbirds lever på sukker ennå vekt mindre enn en unse Se en liten kolibri, og du vil legge merke til hvor raskt de blafre med vingene. De gjør alt ekstremt raskt, inkludert brenne opp kaloriene de svelges. De i utgangspunktet lever på sukker fra blomster og fuglebrett så hvorfor ikke de får vekt? Det er fordi de har en super rask og effektiv hastigheten på stoffskiftet. Mange går gjennom livet sånn Hummingbird. De brenner opp sitt daglige inntak av kalorier og forbli slank hele livet. Leptin er et naturlig hormon som finnes i menneskekroppen som direkte påvirker vår metabolisme, øke frekvensen og hjelpe oss brenne kalorier mer effektivt. Det kan bli funnet på vitaminer mineraler og kosttilskudd som inneholder fiskeoljer. Omega-3 og Omega-6 er sunne kosttilskudd som inneholder store mengder fiskeolje fra makrell, laks, hyse, og sardiner, som alle er høy i det verdifulle oil.Taking en daglig multivitamin holder kroppen vår i balanceTo opprettholde optimal helse , spesielt når kosten, sørg for å ta din daglige dose av flere vitaminer mineraler og kosttilskudd. Når du ønsker å øke stoffskiftet ikke glipp av noen gunstige matvarer som hele korn brød og frokostblandinger, kalsium melk, fiber og havregryn. Disse er lastet med vitaminer og faktisk gjøre kroppen din fungerer for sine beholde som de tar lengre tid å behandle i fordøyelsessystemet, derfor de brenner mer kalorier enn de gir. De fiberrik mat holde insulinnivået lavt som de fart på hastigheten på stoffskiftet, og resultatene er et vekttap plan som fungerer
By:. Vfluk