Hunder har alltid vært mank beste allierte. De er flotte stress busters, gode beskyttere og trofaste følgesvenner. Og hvis du er overvektig og plaget om det, theymay også hjelpe deg å miste vekt. En fersk kanadisk studie fant at å eie en hund nesten dobles tiden brukt på tur, noe som selvsagt har et talende effekt på ens helse. Disse søte og kjærlig skapninger gjøre folk stå opp og gå dag etter dag. Faktum i studien ble rapportert i American Journal of Peventive Medicine. Rundt 351 voksne deltok i studien, og det ble funnet at den gjennomsnittlige varigheten av gange per uke for hundeeiere var nærmere 300 minutter mens de uten hundene gikk for bare 168 minutter hver uke. Det er ganske betydelig forskjell, og kan gjøre stor forskjell for dem som vandrer å miste weight.The generelle ideen om at hunder inspirere en til å være fysisk aktive ser ut til å bære mye vekt. Dette er muligens fordi hunder ikke bare gjøre deg kjøre med dem ved å trekke deg rundt, men også gjøre deg gjøre det lykkelig som når du er sammen med hunden din er du ikke belastet med tanker om å trene og holde deg i form, for du er glad for å spille med skapningen. Dette gjør at du mister vekt og holde seg uanstrengt. Dette aerobic trening bli en glede aktivitet og ikke en anstrengende øvelse som øker sannsynligheten for å fortsette med det for en lengre varighet. Men ikke gå ut og få en hund bare fordi du ønsker å gå ned i vekt. Det ville være en feilaktig måte. Dog er en hengiven skapning og med mindre du nyte sitt selskap, er det usannsynlig å nyte ditt. I dette tilfellet vil det være en tape taper situasjon. Så få deg en hund bare hvis du liker å ha dem rundt ellers finne noen andre alternativ metode for å miste vekt. For de som allerede har hunder må ta dem ut en tur hver morgen. Det er bra for helsen og kan hjelpe deg med å administrere din vekt effektivt. Du og ditt kjæledyr både vil nyte den utrolig. Tross alt, det er ingenting bedre enn å ha en sunn begynnelse tidlig på dagen
By:. Javier Fuller