Ønsker du å øke din trening motivasjon? Det er mye lettere å følge en fitness rutine hvis du har en entusiastisk øvelse kompis. Den perfekte personen for dette er faktisk ikke en person - det er din hund! Hunder gjør stor øvelse kamerater fordi de er alltid klar til å gå. De motivere deg på de dagene når du ikke ønsker å gå av din rumpe - det ville være vanskelig å motstå et lykkelig ansikt og en logrende hale, rett Så er du klar til å komme i form med bisken din (og bindingen på? samme tid)? Her er fire øvelser som vil gagne dere begge! JoggingYour hund vil aldri si nei til en jogge økt! Når du først begynner jogging med din firbente venn, trene ham til å holde seg på høyre side som du kan falle hvis han krysser foran deg. Begynn sakte og holde et øye for tegn på overoppheting som alvorlig tretthet eller overdreven pesende. Ta med masse vann og ta pauser når du må. Som du øke din tid og avstand etter hvert, observere hunden nøye for eventuelle tegn på overtraining.HikingYou kan forbrenne opptil 800 kalorier i løpet av en hektisk, to-timers tur. Den beste tiden å gå tur med hunden din er i morgen. Gå ut like etter at solen kommer opp og gå for et par timer. Husk å ta med nok vann for deg og ditt kjæledyr. Hvis du bor i et varmt klima, vil du ønsker å starte tidligere for å unngå risiko for pooch overoppheting. Ikke hold deg til bare én tursti, prøv en annen hver gang du turen for å gjøre det mer interesting.FrisbeeThis morsom øvelse kan hjelpe deg å forbrenne 200 kalorier per time. Hunden din vil trolig brenne mer siden han er den som gjør det meste av jage og kjører, men du vil både føle deg bedre etter noen runder med frisbee. Litt frisk luft hjelper alltid, også! WalkingAgain, gå rundt et annet område hver dag for å unngå kjedsomhet. Gå langs turstier, på stranden, og rundt forskjellige nabolag. Du kan også ta med hunden til sjøen hvor du kan gå og svømme. Delta i hunden gange innsamlere, også - de gir en flott mulighet til å komme i form og hjelpe en god sak samtidig
By: porchpotty10
.