Graviditet og fødsel er den mest vidunderlige opplevelsen av en kvinnes liv. Å beskrive det, må man bruke en liste over motsetninger. Hvilken annen hendelse kan være så universell, men likevel så personlig? På hvilket annet tidspunkt føles en kvinne mer i harmoni med sin feminine side, mens ennå hanke inn sin sterkeste reserve av rå makt? Hva andre rite of passage tar henne til selve dørene til døden, bare for å åpne dem og finne nytt liv? Det er ingen annen tid når en kvinne kan føle seg så syk mens du er i perfekt god helse. Det er ingen annen hendelse helt som det.Etter et århundre med svært medicalized svangerskapskontroll og fødsel, har trenden de siste tiårene svingte tilbake mot naturlige, milde birthing teknikker. Jordmødre og doulas, en gang mislikt av det medisinske establishment, blir nå ønsket velkommen inn i sykehusene, ofte erstatte leger på den gravide kvinnens sengen. Mye har vært skrevet om fordelene ved vann, hypnose, og naturmedisin i svangerskapskontroll og fødsel. Denne artikkelen vil fokusere på bruk av aromaterapi for å lette plagene, lindre følelsesmessig stress, og opprettholde god helse for mor og baby i hele pregnancy.Each graviditet kommer med sitt eget sett med ubehag, som oppstår fra vanlige svingninger i hormoner og kroppslige endringer. Mens kosthold og livsstil endringer er noen ganger nødvendig for best resultat, mange irritasjoner, inkludert de som er nevnt nedenfor, kan lindres ved bruk av essensielle oljer. Når du velger oljer, kjøpe bare de av høy kvalitet, som er destillert for terapeutisk bruk, og er fri for tilsetningsstoffer. På grunn av økt følelse av lukt under graviditet, blander grense for ett eller to oljer på en gang, du trenger ikke kjøpe hver olje på denne listen. Prøv et par og se hvilke du liker best. Du vil se at mange oljer har overlappende qualities.Nausea, hodepine, og morgenkvalme, som ofte er de tidligste klager i svangerskapet, kan behandles ved å spre essensielle oljer i din pusterom. Ikke bare kan gjøre dette motvirke diagreeable lukt, men ved hjelp av oljer med antiseptiske egenskaper, for eksempel lavendel eller tea tree, vil rense miljøet for skadelige luftbårne bakterier beskytter mot forkjølelse og influensa. Til diffuse, rett og slett blande 3 dråper lavendel med en dråpe peppermynte og en dråpe eucalyptus i en bolle med vann. Eller hvis du foretrekker det, spesialiserte ventiler på markedet varme og forgasse olje molekyler, som sprer duft raskere og lenger inn i rommet. Hvis du skal ut, holde en bomull lommetørkle og en ampulle med lavendel eller peppermynte med deg. Plasser en dråpe lavendel eller peppermynte på kluten og hold den over nesen, puste dypt, for å forhindre hodepine eller nausea.Cool eller varm komprimerer kan gjøre underverker for å gjenopprette en følelse av balanse og velvære. Fyll en bolle med varmt eller kaldt vann (avhengig av hva som appellerer til deg.) Legg 3-4 dråper lavendel, og drapere en flanell over toppen av vannet for å plukke opp film av olje. Vri ut flanell og plassere den på pannen eller forsiden av brystkasse. For varm komprimerer, dekke flanell med plast og legg en towel.Citrus oljer, som appelsin, sitron, grapefrukt og bergamot, er trygge å bruke tidlig i svangerskapet og har oppløftende kvaliteter. De er spesielt effektive i å lindre oppkast. Legg til 7 dråper noen Citrus olje til en unse olivenolje (eller annen transportør olje) og massasje over magen for beste results.Varicose årer svarer godt til sypress, geranium, sitron og lavendel oljer. Bruk en blanding av disse oljene i et varmt bad (totalt 6 dråper), med vekslende varme og kalde kompresser (totalt 4 dråper) på de berørte områdene, eller i en massasje olje (totalt 7 dråper eterisk olje per unse olivenolje). Når masserer, bruke milde slag fra foten oppover, være forsiktig med å bruke for sterkt press der åreknute begynner eller ends.Women som klager over hemoroider og hovne anal vev kan finne lindring i å ta en kjølig sitz bad med 6 dråper sitron olje . Å forberede badet satt en stor plast kar i badekaret og fyll opp med vann. Tilsett olje og rør til å spre seg. Holde ben og føtter utenfor plast kar, senk deg ned i vannet og suge i 20 minutter. Følg opp med en aromatisk massasje av 7 drops Cypress og 7 dråper sitron olje i 2 gram oliven oil.Another sykdom vanlig i svangerskapet er ødem eller vann oppbevaring. Lavendel, geranium og rosmarin oljer bekjempe denne tilstanden ved å stimulere lymfesystemet for å drenere overflødig væske fra kroppen. Masser føttene og anklene, ved hjelp av oppadgående strøk, med en kombinasjon av disse oljene i olivenolje, eller prøve en kjølig fotbad med 3 dråper geranium eller sitron olje og 3 dråper lavender.Almost hver kvinne tjener minst et par strekkmerker ved slutten av hennes graviditet. Disse kan forebygges eller reduseres ved topically bruke en blanding av en unse hver av hvete bakterie olje og hasselnøtt olje med 4 dråper neroli, to dråper gulrot frø, og to dråper geranium. Masserer blandingen inn i lår, hofter, bryster og magen hver natt og morgen vil ernære huden og bidra til å opprettholde elasticity.Please oppmerksom på at det er noen eteriske oljer som ikke bør brukes under graviditet som de er kjent abortifacients. Disse inkluderer basilikum, fennikel, myrra, persille, salvie og timian. Andre oljer som er emenogogues er oppført i noen tekster som usikre under svangerskapet, mens fremmet i andre. Sedertre, kamille, Clary salvie, sypress, sjasmin, einer, lavendel, merian, peppermynte, rose og rosmarin bør derfor brukes med forsiktighet
By:. Francesca svart