Har du halsbrann når du er gravid? Det viser seg at det er ikke uvanlig. Kvinner opplever ofte halsbrann mens de er gravide, og det er noen ting du kan gjøre for å lindre it.Heartburn mens gravide blir spesielt smertefullt i løpet av tredje trimester, når barnet blir større og større, og presser hardere på magen. Hvis du virkelig opplever konstant eller kronisk halsbrann, bør du snakke med en lege så snart som mulig, men hvis det er en sjelden forekomst, her er noen tips du kan gjennomføre for å lindre halsbrann under pregnancy.1. Hvile på ryggen med hodet hevet. Legge en pute på den øverste delen av ryggen din, og du skal sove og føle deg bedre med en gang. Holde hodet hevet er en fin måte å raskt lindre halsbrann eller sure oppstøt i løpet pregnancy.2. Spis små måltider oftere. Dette vil hjelpe magen å fordøye maten lettere og vil bidra til å stoppe halsbrann. Sørg for å tygge grundig og drikk rikelig med liquids.3. Ikke spis mat som forårsaker halsbrann. Halsbrann mens de er gravide kan være forårsaket av maten du spiser. Mange matvarer er kjent for å forårsake halsbrann, slik som brus og kaffe. Røyking bidrar til halsbrann også, men hvis du er gravid du ville være best rådes til å slutte smoking.4. Unngå store mengder vann. Selv om du bør holde deg hydrert, hvis du drikker for mye vann det kan være årsaken til halsbrann under svangerskapet.5. Bli kvitt stramme klær, særlig når du er gravid. Stramme klær legger press på magen, noe som kan bidra til halsbrann under svangerskapet. Løstsittende klær gi magen pusterom, og er en flott og enkel endring som kan hjelpe halsbrann under pregnancy.Implement disse fem tipsene umiddelbart for å lindre halsbrann under svangerskapet, men du bør likevel konsultere en medisinsk faglig. Det er tonnevis av andre halsbrann botemidler som kan arbeide umiddelbart, spesielt hvis du er gravid
By: Nate Harding -
.